Entrar / Login

Around the middle line with Jaime Polanco

When approaching the topic of the middle line we are facing one of the fundamental elements in the organization of our actions, which relates to movement, orientation and perception.

The importance Moshe Feldenkrais gives to the middle line becomes obvious when we discover, after delving deeper into his teaching, the amount of lessons that, in a more or less direct way, have an effect in fundamental aspects such as:

- The support of the head

- The organization of twisting

- The regulation of tone in either sides of the body

- The formation of three-dimensional images

- The spacial orientation

- Balance

This advanced training offers a journey starting at the early stages of embryonic development, all the way to complex actions. On the way, the imagination will play a fundamental role, given the conceptual nature of the middle line.

Supported by the analysis of a series of ATMs, we will build an innovative and very dynamic FI lesson, which requires the active participation of our student and has a very deep effect on self-image.

Some of the concepts supporting this advanced training are:

- The middle line, a functional experience with a biological support.

- The quality of the listening in the contact to another.

- The power of working with the eyes.

- The regulation and coordination between cerebral hemispheres.

- The effectiveness of the movement coming from a well organized central axis.

Back in 2018, I started working on the development of a Functional Integration that was deeply connected to the experience of the middle line. After showing the work to some colleagues, in February 2023 I taught it for the first time in the format of an advanced training in Germany, for a group of practitioners that received it with excitement. I'm eager to share again the outcome of these years of research.

Organization

Dates: 23rd - 25th February 2024

Location: Baraka Integral Institute in San Sebastian, Spain

Times: Friday 4pm to 8pm; Saturday and Sunday 10am to 12.30pm and 13.30pm to 4pm

Participation: This is a post graduate training for Feldenkrais practitioners. If you are coursing the 4th year of your training, please contact us to assess your participation.

Materials: Please let us know if you are able to bring your own material for the FI work (such as table, rollers, head supports)

Fee: 220e. 200e early bird (until October 17th). 190e for members of the AFKE (Asociación Feldenkrais España). 190e if you sign up to both intensive trainings with Jaime Polanco.

Inscription. FORM

Jaime Polanco

Licensed in physiotherapy by the Complutense University of Madrid, I completed my training as a Feldenkrais practitioner at the Feldenkrais Institute, with Paul Newton as my Educational Director.

I teach ATM and FI lessons regularly, mostly in Madrid, and workshops and courses at various entities and universities. And, since 2020, I combine that with working as an Assistant Trainer in trainings in Spain, Portugal, Italy, Sweden, China, Russia and Slovenia.

As well as my continuous study into Feldenkrais' materials and thinking, I'm interested in biomechanics and neuroscience, although in the last years I feel that magic is the art that influences most my way of practicing our profession, for its interest in fields such as attention, perception, memory, imagination and emotions.

I consider myself to be clear and adaptable in my way of teaching and I believe the main job of a teacher is to provide the conditions for the capacities that are already within the students to emerge.


Alrededor de la línea media con Jaime Polanco

Al abordar el tema de la línea media estamos ante uno de los elementos más fundamentales en la organización de nuestras acciones, que se relaciona con el movimiento, la orientación o la percepción.

La importancia que Moshe Feldenkrais otorga a la línea media resulta evidente cuando, al profundizar en su enseñanza, descubrimos la multitud de lecciones que, de forma más o menos directa, influyen en aspectos fundamentales como son:

  • El soporte de la cabeza.
  • La organización de los giros.
  • La regulación del tono en ambos lados del cuerpo
  • La formación de imágenes tridimensionales.
  • La orientación espacial.
  • El equilibrio.

Esta formación avanzada propone un viaje que comienza en los primeros estados del desarrollo embrionario y llega hasta las acciones complejas. En el camino, la imaginación jugará un papel fundamental, debido a la naturaleza conceptual de la línea media.

Apoyados en el análisis de una serie de ATMs construiremos una lección de Integración Funcional novedosa y muy dinámica, que precisa de la participación activa de nuestro alumno y que tiene un efecto muy profundo en la autoimagen.

Algunos conceptos que darán soporte a esta formación avanzada:

  • La línea media, una experiencia funcional con soporte biológico.
  • La calidad escucha en el contacto con el otro.
  • El poder del trabajo con los ojos.
  • La regulación y la coordinación entre hemisferios cerebrales.
  • La eficacia del movimiento desde un eje central bien organizado.

Hacia el año 2018 comencé a trabajar en el desarrollo de una Integración Funcional profundamente conectada con la experiencia de la línea media. Tras mostrar el trabajo a algunas colegas, en febrero de 2023 lo enseñé por primera vez en el formato de una formación avanzada ,para un grupo en Alemania que lo recibieron con mucho entusiasmo. Estoy muy ilusionado por poder compartir de nuevo el fruto de estos años de investigación.

Organización

Fechas: 23-25 de febrero de 2024

Lugar: Baraka San Sebastian

Horario: viernes de 16:00 a 20:00; sábado y domingo de 10:00 a 12:30 y de 13:30 a 16:00.

Destinatarios: profesores de Feldenkrais graduados. Si eres estudiante en el 4º año de formación, por favor contacta con nosotros para valorar la posibilidad de tu participación en el taller.

Materiales: de ser posible, haznos saber si puedes venir con materiales para el trabajo de IF (camilla, rulos, soportes para la cabeza)

Precio: 220€. 200€ pronto pago (hasta el 24 de octubre). 190€ para miembros de AFKE (Asociación Feldenkrais España). 190€ si te apuntas a los dos entrenamientos intensivos con Jaime (Ver entrenamiento en febrero: ENLACE

Jaime Polanco

Formado como fisioterapeuta en la Universidad Complutense de Madrid, completé mi formación como profesor de Feldenkrais en el Instituto Feldenkrais, bajo la dirección pedagógica de Paul Newton.

 Mantengo una práctica regular de clases de ATM y sesiones de IF, principalmente en Madrid, y talleres y cursos en diferentes entidades y universidades públicas y privadas, labor que compagino desde el año 2020 con el trabajo como Assistant Trainer en formaciones de España, Portugal, Italia, Suecia, China, Rusia o Eslovenia.

Además del continuo estudio de los materiales y el pensamiento de Moshe Feldenkrais, me interesa la biomecánica y la neurociencia, aunque en los últimos años siento que la magia es el arte que más influye en mi forma de practicar nuestra profesión, por su interés en campos como la atención, la percepción, la memoria, la imaginación y las emociones.

 Me considero claro y adaptable en mi forma de enseñar y creo que la principal labor de un profesor es crear las condiciones para que emerjan las capacidades que ya están en los alumnos.


The spiral in human movement with Jaime Polanco

This is the first of the two advanced training workshops in feldenkrais that Jaime Polanco will offer us this course in Baraka. The next workshop will be held in February and will be Around the Middle line. 

The spiral is one of the forms of organisation that shows up most in living systems.  It is in our genes, our movement paths, as well as the very structure of the skeleton.

In many of the ATM lessons taught by Feldenkrais, there is an invitation to explore a twisting pattern, sometimes hidden in a subtle way (as he liked doing), and other times in complex schemes which require an unrushed and respectful exploration.

The spiral is also the shape that is drawn in the twisting movement of the spine. The twisting, and getting to know in depth how it is organised, will be the main topic of this advanced training.

We will take time to study the anatomy and functionality of the spine; we will reflect upon Moshe Feldenkrais' knowledge and analyse some ATM sequences in depth; and all of that will lead us to put together a clear, versatile and dynamic Functional Integration scheme.

Some of the topics we will cover are:

  • The way the spine behaves when it twists
  • Understanding the richness and complexity of the torsion.
  • Why is it said that the twist comes together with a lengthening?
  • The structural support of the spiral.
  • The importance of imagery in the organisation of action
  • Short and long spirals
  • The unrealized potential

This advanced training came into being after a trainer asked me what meant to me that the torsion is a twist accompanied by a lengthening. My reflection and the practical development that followed that conversation is what I now want to share with the Feldenkrais community.

.

Organization

Dates: 24th - 26th November 2023

Location: Baraka Integral Institute in San Sebastian, Spain

Times: Friday 4pm to 8pm; Saturday and Sunday 10am to 12.30pm and 13.30pm to 4pm

Participation: This is a post graduate training for Feldenkrais practitioners. If you are coursing the 4th year of your training, please contact us to assess your participation.

Materials: Please let us know if you are able to bring your own material for the FI work (such as table, rollers, head supports)

Fee: 220e. 200e early bird (until October 17th). 190e for members of the AFKE (Asociación Feldenkrais España). 190e if you sign up to both intensive trainings with Jaime Polanco.

Inscription: FORM

Jaime Polanco

Licensed in physiotherapy by the Complutense University of Madrid, I completed my training as a Feldenkrais practitioner at the Feldenkrais Institute, with Paul Newton as my Educational Director.

I teach ATM and FI lessons regularly, mostly in Madrid, and workshops and courses at various entities and universities. And, since 2020, I combine that with working as an Assistant Trainer in trainings in Spain, Portugal, Italy, Sweden, China, Russia and Slovenia.

As well as my continuous study into Feldenkrais' materials and thinking, I'm interested in biomechanics and neuroscience, although in the last years I feel that magic is the art that influences most my way of practicing our profession, for its interest in fields such as attention, perception, memory, imagination and emotions.

I consider myself to be clear and adaptable in my way of teaching and I believe the main job of a teacher is to provide the conditions for the capacities that are already within the students to emerge.


La espiral en el movimiento humano con Jaime Polanco

Este es el primero de los dos talleres de formación avanzada que Jaime Polanco nos ofrecerá este curso. El siguiente, en febrero, será "Alrededor de la línea media".

La espiral es una de las formas de organización que más se repiten en los sistemas vivos. Desde nuestros genes hasta las trayectorias de nuestros movimientos, pasando por la propia estructura del esqueleto.

En muchas de las clases de ATM enseñadas por Feldenkrais encontramos una invitación a explorar un patrón de torsión, a veces (como le gustaba hacer a Moshe) escondido de manera sutil y otras veces en esquemas complejos que requieren de una exploración lenta y respetuosa.

Es también la línea que se dibuja en el movimiento de torsión en la columna. La torsión y conocer en profundidad cómo se organiza, será el tema principal de esta formación avanzada.

Nos detendremos a estudiar la anatomía y la funcionalidad de la columna vertebral; reflexionaremos sobre el conocimiento de Moshe Feldenkrais y analizaremos en profundidad algunas secuencias de ATM; todo esto nos conducirá a componer un esquema de Integración Funcional claro, versátil y dinámico.

Algunos de los temas que trataremos serán:

  • El comportamiento de la columna vertebral durante el giro.
  • Entender la riqueza y la complejidad de la torsión.
  • ¿Por qué se dice que la torsión viene acompañada de una elongación?
  • El soporte estructural de la la espiral.
  • La importancia de las imágenes en la organización de la acción.
  • Espirales cortas y espirales largas.
  • El potencial aún no realizado.

Esta formación avanzada nace después de que una formadora me preguntara qué significa para mí que la torsión es un giro acompañado de alargamiento. Mi reflexión y el desarrollo práctico después de aquella conversación es lo que hoy quiero compartir con la comunidad Feldenkrais.

.

Organización

Fechas: 24, 25 y 26 de noviembre

Lugar: Baraka San Sebastian

Horario: viernes de 16:00 a 20:00; sábado y domingo de 10:00 a 12:30 y de 13:30 a 16:00.

Destinatarios: profesores de Feldenkrais graduados. Si eres estudiante en el 4º año de formación, por favor contacta con nosotros para valorar la posibilidad de tu participación en el taller.

Materiales:de ser posible, haznos saber si puedes venir con materiales para el trabajo de IF (camilla, rulos, soportes para la cabeza)

Precio: 220€. 200€ pronto pago (hasta el 24 de octubre). 190€ para miembros de AFKE (Asociación Feldenkrais España). 190€ si te apuntas a los dos entrenamientos intensivos con Jaime (Ver entrenamiento en febrero: ENLACE

Inscripción: Completa este FORMULARIO

Jaime Polanco

Formado como fisioterapeuta en la Universidad Complutense de Madrid, completé mi formación como profesor de Feldenkrais en el Instituto Feldenkrais, bajo la dirección pedagógica de Paul Newton.

 Mantengo una práctica regular de clases de ATM y sesiones de IF, principalmente en Madrid, y talleres y cursos en diferentes entidades y universidades públicas y privadas, labor que compagino desde el año 2020 con el trabajo como Assistant Trainer en formaciones de España, Portugal, Italia, Suecia, China, Rusia o Eslovenia.

Además del continuo estudio de los materiales y el pensamiento de Moshe Feldenkrais, me interesa la biomecánica y la neurociencia, aunque en los últimos años siento que la magia es el arte que más influye en mi forma de practicar nuestra profesión, por su interés en campos como la atención, la percepción, la memoria, la imaginación y las emociones.

 Me considero claro y adaptable en mi forma de enseñar y creo que la principal labor de un profesor es crear las condiciones para que emerjan las capacidades que ya están en los alumnos.


Webinar: CÓMO ACOMPAÑAR A ALGUIEN QUE ESTÁ EN DUELO
Webinar: 12 de septiembre a las 19:00 horas (UTC+2) vía Zoom.
Inscríbete y te enviaremos el enlace para el evento: FORMULARIO
El equipo de Bidegin, con Izaskun Andonegi como coordinadora, presentará el programa ACOMPAÑAMIENTO EN DUELO Y PÉRDIDAS GRAVES presentando la metodología que se empleará durante el programa y exponiendo las claves para un buen acompañamiento desde la presencia y la sintonía relacional.
Bidegin y Baraka presentan este año la 2ª promoción del programa ACOMPAÑAMIENTO EN DUELO Y PÉRDIDAS GRAVES, dirigido a público general y profesionales. Una formación con un programa que aborda las diferentes casuísticas de un duelo prácticas de la atención consciente. Una formación que cuenta con un equipo de profesores con una profunda experiencia sobre la materia. Una formación en la que se cuidan todos los detalles y a todas las participantes.


RETIROS 2023 2024

“¿danzan las montañas?”

Para este curso 2023 2024 habrá: retiros largos, cortos y de un día; retiros con diferentes instructores y en diferentes lugares; retiros en formato presencial y online. Retiros en casa con una mayor implicación en las actividades cotidianas o retiros residenciales en grupo. Retiros dirigidos a gente que quiera profundizar en el camino o retiros dirigidos a gente que quiera iniciarse en el camino.

Todos ellos van a ser retiros de meditación Vipassana, aderezados con la particularidad de cada instructor y cada lugar. Es así que encontraremos retiros con muchas propuestas de actividades de conciencia corporal y otros con mayor contacto directo con el entorno natural, teniendo como denominador común la práctica intensiva de la atención consciente.

La palabra “retiro” puede tener, para algunas personas, una connotación algo negativa, como de retirada o derrota, cuando el espíritu de los retiros que proponemos, más bien, sugiere otra idea. Sugiere la idea de aventura y exploración.

A estos retiros no vamos para apartarnos y alejarnos del mundo, sino más bien para hacer una pausa, sentarnos frente a nosotros mismos y volver al mundo de otra manera, con la atención consciente fortalecida y dispuestas a participar plenamente de la vida y en armonía con todo lo demás.

Aquí tienes las fechas de este nuevo ciclo.  Te recomendamos que no dejes  pasar el tiempo si quieres participar en alguno de ellos, evitando quedar en listas de espera, o en el peor de los casos, no pudiendo participar.

Como novedad queremos informaros que Fernando Rodríguez realizará dos retiros de ocho días que en esta ocasión no se compartirán con ningún retiro de 2 días como en años anteriores. También, como novedad,  habrá dos retiros caminando: uno transcurrirá por un tramo del camino de Santiago y el otro será en plena naturaleza en el pirineo Aragonés.

FECHAS, LUGARES Y PRECIOS

8 DÍAS:

Maestro: Fernando Rodríguez Bornaetxea

Lugares: Haro (La Rioja) Egino (Álava)

Precio: 840€

5 DÍAS:

Maestro: Fernando Rodríguez Bornaetxea

Lugar: Andalucía (por determinar)

Precio: por determinar. Incluye el retiro más el alojamiento       por ser en régimen residencial.

4 DÍAS:

Instructor: Pablo Lasa

Lugar: Haro

Precio: 440€

  • 27-31 MARZO 2024

3 DÍAS:

Maestras: Isabel Markalain y Lourdes Lasa

Lugar: Haro

Precio: 340€

23-26 MAYO 2024

2 DÍAS:

Lugar: Egino

Precio: 255€

RETIROS URBANOS:

Lugar: Baraka, Donostia - San Sebastián

Precio: 60€

  • 26 NOVIEMBRE 2023: Fer Gorostiza
  • 03 MARZO 2024: Isabel Markalain
  • 28 ABRIL 2024: Isabel Markalain
  • 29 JUNIO 2024: Fer Gorostiza

RETIROS ONLINE

Instructor: Pablo Lasa

Plataforma: Zoom

Precio: 60€ por persona y por pareja 90€ (Info completa)

  • 2-4 FEBRERO 2024

RETIROS DE TRAVESÍA:

Camino de Santiago

Instructor: Pablo Lasa

Precio: 790€ (comida no incluida)

Pirineo Aragonés 

Instructor: Danel Iñurritegi

Lugar: Valle de Benasque

Precio: 790€

Alojamiento en Egino

Habitualmenre realizamos los retiros en la localidad de Egino (Álava) donde encontramos el entorno más adecuado para esta práctica. Un edificio funcional, moderno y bello en el que estaremos solo acompañados por una comunidad de cinco religiosas mayores de 80 años que nos dan de comer y nos cuidan. El entorno es tranquilo y de gran belleza natural.

La Casa de Oración «Haitzur» de las Monjas Mercedarias, ubicada en el pueblo de Egino, en la provincia de Alava. Es el pueblo más oriental de la llanada alavesa, cerrada en su extremo este entre las sierras de Altzania al norte y Entzia al sur, es el paso hacia la Sakana de navarra.

Dentro del precio del hospedaje entra el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda (con infusiones) y la cena.

Descansaremos en una habitación individual con baño y ducha. Posibilitando todavía más el recogimiento y el contacto con uno mismo y el entorno.

Y Dispondremos de un comedor espacioso donde seguir practicando la atención plena en relación con la comida . La comida es vegetariana en sus componentes, aunque cocinada a la manera tradicional de la región.

Alojamiento en Haro

El Centro de Espiritualidad AIN KARIM, es otro de los alojamientos que ofrecemos para llevar a cabo nuestros retiros de meditación.

Un lugar extraordinario para el encuentro, la convivencia, la escucha y la práctica de la meditación.

Es una casa abierta y acogedora donde ofrecen habitaciones individuales con baños completos y una bonita sala para practicar.

En un contexto bello de naturaleza con vegetación y arbolado y con zonas de paseo, meditación y contemplación.

La Casa está situada en Haro, La Rioja, a las afueras y a pocos minutos, caminando de la Plaza de la Paz, centro neurálgico del pueblo.

Tiene extensas zonas verdes ajardinadas con espacios amplios para pasear, sentarse, y poder contemplar la belleza del paisaje y de sus atardeceres.

Haro posee estación de autobuses, estación de Renfe y acceso a la autopista AP-68. Conexiones más frecuentes desde Miranda de Ebro, Vitoria y Logroño.

Cuenta con: Parking Privado, Jardines y espacios verdes amplios con paseos y arbolado, salas de interioridad y meditación, sala de Yoga y Chi kung, menú mediterráneo, cocinado en casa, con posibilidad de menú vegetariano y vegano; bufet en el desayuno y merienda, calefacción en toda la casa y sin barreras arquitectónicas para personas con diversidad funcional y con baños adaptados

Dentro del precio del hospedaje entra el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda (con infusiones) y la cena.

Descansaremos en una habitación individual con baño y ducha. Posibilitando todavía más el recogimiento y el contacto con uno mismo y el entorno.

Y Dispondremos de un comedor espacioso donde seguir practicando la atención plena en relación con la comida . La comida es vegetariana en sus componentes, aunque cocinada a la manera tradicional de la región.


Retiro de 5 días con Fernando Rodríguez. Sevilla Mayo 2026

El retiro consiste en 5 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales. Habrá una media de unas 8 horas de meditación diarias.

En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación.

El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodríguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.

Durante el retiro se proporcionan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Durante el retiro se trabajará en silencio y habrá momentos con más énfasis en la práctica individual. También al finalizar se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.

A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO

  • Personas que tengan cierta experiencia en mindfulness y meditación.
  • Alumnos y antiguos alumnos de la formación de instructores de mindfulness de Baraka.
  • Instructores de mindfulness de otras escuelas.
  • Meditadores en general.

LUGAR

Contaremos con un espacio agradable y seguro para la práctica de la meditación vipassana centrada en la atención constante y consciente a los procesos físicos y mentales en un ambiente de silencio.

Información

Lugar: Templo Zen Seikiuji / La Morejona. Carretera Marchena - Morón de la Frontera km 8,8. Morón de la Frontera (Sevilla)

Horario: del martes a las 19:00 al domingo después de la comida.

Precio: por determinar

Fechas: 5 al 10 de mayo de 2026

Información e inscripción:

info@espaciohumanomalaga.com  635-157-226 (Ignacio) / 650-977-925 (Gumersinda)

Instructor

Fernando Rodríguez Bornaetxea

Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana. Siempre me ha interesado el ámbito psicológico. Intelectualmente he integrado todos los modelos de psicoterapia, he acompañado a personas que sufren, incluido el tránsito hacia la muerte, y medito con paciencia y perseverancia desde hace 30 años.


Retiro Mindfulness Online Diciembre 2025

¿Se puede realizar un retiro en casa o en un lugar cotidiano?

Sí, se puede.

Un retiro online, nos permite observar la realidad cotidiana desde otra perspectiva y de esta manera romper con los condicionamientos y automatismos a los que estamos acostumbrados en nuestro espacio de confort. Además, como todo retiro, penetras en tu interior para observar, conocerte, indagar y madurar en tu desarrollo personal. También nos permite descansar del estrés en el que vivimos. Es una pausa en el camino.

¿Es muy diferente a un retiro presencial?

Sí y no.
En lo que concierne a la práctica meditativa, la diferencia está en tu grado de adherencia y depende del nivel de concentración (samadhi) que puedas acumular en tu práctica. Desde el aspecto grupal hay que decir que, somos seres humanos que empatizamos con la cercanía física y, por lo tanto, la ayuda del grupo presencial favorece la práctica.
Sin embargo, es importante mencionar que la conexión virtual también crea un sentido de grupo y de pertenencia. Estoy contento con los resultados grupales en entornos virtuales, podemos decir que poco a poco nos vamos habituando a esta tecnología.
Un retiro Online, nos permite observar la realidad cotidiana desde otra perspectiva y de esta manera romper con los condicionamientos y automatismos a los que estamos acostumbrados en nuestro espacio de confort. Además, como todo retiro, penetras en tu interior para observar, conocerte, indagar y madurar en tu desarrollo personal. También nos permite descansar del estrés en el que vivimos. Es una pausa en tu camino, un tiempo dedicado a ti mismo para relajarte y cargar las pilas.

Para quién

Este retiro está dirigido a cualquier persona que tenga nociones básicas sobre la meditación o que haya hecho un curso de Mindfulness.

Metodología

El viernes nos conoceremos y daremos las instrucciones oportunas.

Alternaremos meditaciones sedentes, de pie, caminando, conciencia corporal, así como meditaciones informales.

La charla nocturna estará dedicada a la práctica y los obstáculos en función de la idiosincrasia de los participantes.

Tendremos una entrevista individual para dar pautas que puedan ayudar a avanzar y profundizar en el trabajo individual.

Formato

El formato será en la plataforma Zoom en vivo

Necesidades:

Un lugar tranquilo donde no nos interrumpan, que tenga como mínimo 6 m² para que podamos caminar.

Tener la comida preparada para que solo sea un calentar o algo rápido de hacer.

Información

Horario:

  • Viernes: 19:00 – 21:00
  • Sábado: 8:00 – 21:00
  • Domingo: 8:00 – 14:00

Precio: 70 € individual - 100 € pareja

Fechas: 5 a 7 de diciembre de 2025

Inscripción: baraka@barakaintegral.org 605 626 055 / 943 42 67 50

Instructor

Pablo Lasa

  • Formador de Instructores en Mindfulness
  • Profesor de Meditación
  • Profesor (facilitador) de Retiros
  • Profesor de Música
  • Cursos de Mindfulness en CAP (Formación de profesorado. Gobierno de Navarra)
  • Instructor de Mindfulness acreditado en BARAKA.
  • Meditador Vipassana.
  • Estudio del Dharma con el maestro Fernando Rodríguez.
  • Retiros meditativos con Fernando, en GOENKA y en solitario.

-Retiro de meditación · 8 días

Retiro con Fernando Rodríguez.
Álava, 29 de mayo al 6 de junio, 2026

Casa de Espiritualidad  Haitzur. Egino. Álava
Fechas
29 de mayo - 6 de junio, 2026
Duración
8 días completos
Modalidad
Presencial

Ocho días de observación profunda

Un retiro de meditación vipassana como este consiste en un trabajo intensivo sobre los procesos físicos y mentales, con una media de ocho horas de meditación diarias. Nuestro modelo integra la práctica meditativa con técnicas psico-corporales y sensoriomotrices, dando especial importancia al trabajo energético.

Una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación vipassana en un ambiente de silencio sostenido.

El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodríguez Bornaetxea, reconocido Maestro de meditación Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.

Los cuatro primeros días se dan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Los tres días centrales se dedican al silencio absoluto y se da más énfasis a la práctica individual, ya sea en las habitaciones o el jardín. El último día se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.

CONDICIONES

Para inscribirse en este retiro hace falta tener una práctica de meditación habitual y sostener la postura, al menos durante 45 min. Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal. Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.

LUGAR

El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana.  El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.

Información

Horario: del viernes a las 19:00 al sábado siguiente después de la comida.

Precio: 890€

Fechas: 29 de mayo al 6 de junio de 2026

Inscripción: retiros@barakaintegral.org  Teléfono: 665 12 83 21

Instructor

Fernando Rodríguez Bornaetxea

Doctor en Psicología y Maestro de meditación Vipassana. Siempre me ha interesado el ámbito psicológico. Intelectualmente he integrado todos los modelos de psicoterapia, he acompañado a personas que sufren, incluido el tránsito hacia la muerte, y medito con paciencia y perseverancia desde hace 30 años.

Fernando Rodríguez Bornaetxea, maestro de meditación vipassana

Fernando Rodríguez Bornaetxea, maestro de meditación vipassana


Retiro de 8 días con Fernando Rodríguez. Noviembre 25

El retiro consiste en 8 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales. Habrá una media de unas 8 horas de meditación diarias.

En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación.

El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodríguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.

Los cuatro primeros días se dan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Los tres días centrales se dedican al silencio absoluto y se da más énfasis a la práctica individual, ya sea en las habitaciones o el jardín. El último día se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.

CONDICIONES

Para inscribirse en este retiro hace falta tener una práctica de meditación habitual y sostener la postura, al menos durante 45 min. Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal. Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.

LUGAR

El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana.  El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.

Información

Horario: del viernes a las 19:00 al sábado siguiente después de la comida.

Precio: 890€

Fechas: 7 al 15 de noviembre de 2025

Inscripción: retiros@barakaintegral.org  Teléfono: 665 12 83 21

Instructor

Fernando Rodríguez Bornaetxea

Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana. Siempre me ha interesado el ámbito psicológico. Intelectualmente he integrado todos los modelos de psicoterapia, he acompañado a personas que sufren, incluido el tránsito hacia la muerte, y medito con paciencia y perseverancia desde hace 30 años.


Mini Cart 0

Tu carrito está vacío.