La Terapia de Conciencia Corporal Basal (TCCB) es un método de fisioterapia usado extensivamente en Escandinavia en los últimos 30 años. A día de hoy está siendo integrado en la práctica de la fisioterapia en varios países.

La Terapia de Conciencia Corporal Basal es una opción para personas que sufren de desequilibrio físico o psicológico y pone el énfasis en la experiencia y crecimiento personal. Está dirigida a la capacidad individual de mantener la salud e iniciar un proceso de cambio. Integrar el equilibrio, la respiración libre y la conciencia los movimientos cotidianos es fundamental para este proceso.

Muchas personas tienen poco conocimiento sobre la relación entre cuerpo, mente y existencia o conciencia de “estar en el cuerpo”. Un conocimiento incrementado de tu propio cuerpo y sus reacciones fortalece la identidad y la capacidad de tomar decisiones conscientes. Enfocarse en un equilibrio mejorado, la respiración libre y una capacidad aumentada de estar en contacto con tu cuerpo reduce molestias y dolores.

Los movimientos que se guían están basados en la vida cotidiana y se realizan tumbados, sentados y de pie, tanto a nivel individual como en parejas y en grupo.

Los objetivos del Taller son:

• Dar a conocer la forma práctica de esta especialidad de fisioterapia.
• Ofrecer la posibilidad de experimentar la conciencia corporal por medio de movimientos simples y cotidianos, para incorporar esta conciencia en la vida diaria.

Día: 29 noviembre Lugar: Instituto Baraka, Etxague Kalea 4, Donostia Horario: De 11:00 a 14:00 Precio: 30€ Info e inscripciones: maria.a.dval@gmail.com

Dirige: María Alonso del Val

Titulada por la Universidad Noruega de Bergel en Basic Body Awareness Therapy y Diplomada en Fisioterapia por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Formada en Creación en Artes Escénicas en London International School of Performing Arts. Se dedica a la investigación y práctica de la conciencia corporal, la la creación escénica y la enseñanza de Teatro Físico.