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¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas?
¿Quieres dejar de ver solo culpables?
¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta a tod@s l@s implicad@s?
No hay una receta universal y al mismo tiempo la Comunicación NoViolenta te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te puede acompañar en tu búsqueda.
Introducción a la Comunicación NoViolenta
La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.
Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.
En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.
¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.
Empatía, la conexión a dentro y a fuera
Atreves de la empatía transformamos radicalmente las relaciones que tenemos con nosotros y los demás, sin interpretar las palabras como ataques personales, sino como expresión de sentimientos y necesidades.
Gestión de Conflictos
Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.
Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.
Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.
Franziska Rautenberg
Julián Peragón
Larraitz Urrestilla
Sat Guru
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Taller de Meditaciones Activas OSHO
29 y 30 de septiembre y 1 de octubre del 2017
Imparte: Luis Martin-Santos – Charna -
Precio: 140€
Contacto:
LUIS MARTIN-SANTOS – CHARNA (Donosti 1958) ha estado en contacto con la visión de Osho desde 1983. Durante los años ochenta y noventa, participó en muchos de los experimentos comunitarios que surgieron a su alrededor y tuvo la oportunidad de experimentar y formarse con diversas técnicas, métodos de terapia transpersonal, y técnicas de meditación en la OSHO Multiversity. Ha estado dedicado, durante años, a la traducción y publicación de la obra de Osho al español.
Su pasión, en la actualidad, es compartir con otros las Meditaciones Activas OSHO que ha experimentado en profundidad, acompañando en los primeros pasos de este viaje de transformación y autoconocimiento que significa su práctica. También le interesa la contribución que representa su aplicación en un medio urbano y profesional, y los beneficios que puedan aportar a la sociedad actual y su transformación.
Visita regularmente el Resort de Meditación OSHO Internacional de Puna, India, donde sigue disfrutando y contribuyendo al experimento vivo y expresión de la visión de Osho que constituye ese lugar.
Con el propósito de enseñar y compartir las Meditaciones OSHO en todas sus formas en nuestro país, ha diseñado la plataforma “Aprender Meditación” a través de la cual imparte cursos de “Introducción” y “Cursos de formación para Facilitadores”, en colaboración con Garimo Ackermann.
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