MEDITACIÓN Y DESARROLLO PERSONAL

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La meditación y el desarrollo personal van de la mano. A medida que profundizamos en la práctica aparecen dudas y preguntas que muchas veces no tienen una respuesta clara. En este grupo trabajamos y “masticamos” un autor para que podamos contrastar sus enseñanzas con nuestra experiencia personal y de este modo ir madurando tanto en la práctica como en nuestro desarrollo personal.

Este curso tomaremos como referencia la obra “En esta misma vida” escrita con los apuntes y enseñanzas que Sayadaw U Pandita dirigió en el primer retiro de 3 meses que impartió en EEUU en 1984, en la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts.

Joseph Goldstein comentaba esto sobre aquel el retiro:

“De alguna manera, ese curso fue un punto de inflexión en la transmisión de la práctica del Budismo Theravada en Occidente. De una manera que no podíamos imaginar en aquel momento, su enseñanza y su presencia ayudó a abrir nuevas puertas de entendimiento. Como maestro de meditación hábil, nos guio a través de las sutilezas de la práctica; como un reconocido estudioso, trajo un nuevo significado y vida a las palabras eternas del Buda; Y Como un gran amigo espiritual, nos inspiró a buscar la libertad más alta. «

Objetivos

  • Estudio de la obra “En esta misma vida” Sayadaw U Pandita
  • Estudio de los fundamentos del Vipassana
  • Asentar y profundizar en la adherencia de la práctica formal e informal.
  • Maduración y desarrollo personal

Forma de trabajo.

Iniciamos la sesión con 15 mín. meditando. Proseguimos 35 mín. con las enseñanzas y análisis de la obra (en pdf) “En esta misma vida” Sayadaw U Pandita. Y terminamos con una meditación de 40 mín. Cada cierto tiempo hablamos sobre la práctica personal de cada uno. La sesión es Híbrida, con lo que tanto los presenciales como los de Online tienen la posibilidad de interactuar en la sesión con sus aportaciones.

Modalidades.

Presencial, Online streaming y Online diferido.

Plataforma: Zoom

Participación, derechos y deberes.

Los participantes del curso podrán acceder a la biblioteca de la asociación, obtendrán las grabaciones de los audios de las clases, así como material de lectura y propuestas de trabajo.

Para quiénes.

Las sesiones están concebidas para profundizar en la meditación y el Dhamma. El participante tiene que tener una idea sobre la meditación, así como una practica meditativa.

Baraka Pablo Lasa

PABLO LASA

Instructor de Mindfulness

Meditador Vipassana.
Estudio del Dharma con el maestro Fernando Rodríguez.
Retiros meditativos en GOENKA y en solitario.
Instructor de Mindfuless acreditado en BARAKA. 
Trabajos de Mindfulness con el Gobierno de Navarra.
La creación, investigación y el crecimiento personal es el material con el que he ido construyendo el mástil para navegar en el “samsara”.
Recorrido vital: músico, compositor, profesor, actor, programador informático, meditador y padre de tres hijas.