El pasado viernes día 12 de Febrero tuvo lugar en nuestro local de San Sebastián en la calle General Echagüe nº 4, un acto de presentación de nuestro proyecto a representantes y colectivos de la ciudad y la provincia de Gipuzkoa.
Este evento que reunió a unas 140 personas asistieron cargos institucionales, y representantes de los ámbitos sanitario, empresarial, deportivo y asociativo de la ciudad así cómo medios de comunicación.
El acto central de este encuentro fue un diálogo sobre “La meditación en la sociedad contemporánea” entre Gurutz Linazasoro Director del Centro de Investigación Parkinson de Policlínica Gipuzkoa y presidente de Inbiomed y Fernando Rodríguez Director del Instituto de Psicología Integral Baraka, maestro de meditación y una de la figuras más relevantes en el ámbito de mindfulness a nivel estatal.
En este diálogo se puso de manifiesto el enorme interés que el ámbito de la meditación ha despertado en la investigación científica en los últimos veinte años, fruto del cual, constantemente y de la mano de los avances tecnológicos aplicados a la neurociencia, se van mostrando los beneficios de esta práctica y se desarrollan programas y aplicaciones estandarizadas y basadas en la evidencia como los diversos desarrollos en el campo del mindfulness. Fernando Rodríguez y Gurutz linazasoro fueron desgranando en su diálogo de forma sencilla a la par que profunda los mecanismos cerebrales implicados en el procesamiento de la información interna y externa y que organizan nuestra respuesta ante la realidad. Sobre esta base comentaron los efectos de la práctica de la meditación en las estructuras cerebrales responsables de la gestión del pensamiento y la reactividad emocional. La meditación que se presenta como un entrenamiento de la mente influye de forma positiva en aspectos clave de nuestra respuesta ante tareas del día a día, en la dinámica de nuestras relaciones y en la sensación general de bienestar personal de cada uno de nosotros.
Fer Gorostiza, presentadora del acto destacó que “El Instituto de Psicología Baraka lleva trabajando desde 1998 con el objetivo de promover el bienestar de las personas y la sociedad a través del desarrollo y promoción de actividades de calidad en torno a la meditación y al mindfulness pero también desarrollando otras actividades de prevención y mejora de la salud global o actividades formativas de interés social.”
En el evento se destacó el papel que Baraka tiene en estos momentos en el ámbito del mindfulness en España. Su equipo en estos momentos renovado y ampliado cuenta con profesionales destacados en el ámbito de la meditación y el mindfulness a nivel nacional, comprometidos con la investigación y la divulgación y que forman parte como profesores de varios programas de master y experto en el ámbito universitario. Así mismo Baraka desarrolla varios proyectos de investigación algunos de los cuáles han sido publicados en revistas científicas. En estos momentos su investigación sobre la aplicación del “mindfulness en la segunda mitad de la vida”, sobre un programa creado por el equipo del instituto, está arrojando resultados prometedores y será presentado en Junio en el “II international meeting of mindfulness” en Zaragoza.
Baraka tiene en marcha desde hace años una propuesta formativa para instructores de mindfulness que en estos momentos se desarrolla tanto en San Sebastián como en Alicante, Málaga y Sevilla. Esta formación por la que ya han pasado más de 150 personas sale adelante con un prestigioso elenco de profesores reconocidos por sus actividades de investigación, docencia y divulgación en el mundo universitario, sanitario y empresarial. Coordinada por Fernando Rodríguez y David Alvear, doctor en psicología, del propio equipo de Baraka investigador y autor de la obra “Mindfulness en positivo”, el profesorado cuenta con Vicente Simón, de la Universidad de Valencia, Javier García Campayo de la Universidad de Zaragoza, Ausiás Cebolla de la universidad Jaime I de Castellón, Gustavo G. Diex de la Complutense de Madrid, Andrés Martín, director de esmindfulness pionero en la introducción de los programas MBSR desarrollados en la Universidad de Massachusets, etc.
Una muestra del interés de este ámbito de trabajo ha sido la numerosa participación en el evento de profesionales de la salud en Gipuzkoa, jefes, responsables y personal de centros de salud mental de Osakidetza y miembros de otras clínicas privadas. También numerosa fue la presencia de personas del mundo de la empresa donde el mindfulness viene demostrando su influencia en la mejora del ambiente de trabajo y en la ejecución de tareas y la productividad. El ámbito educativo de la ciudad también estuvo presente conocedor del éxito que está teniendo a nivel internacional la adaptación de la práctica de mindfulness en el contexto educativo.
En palabras de Fernando Rodríguez con este acto Baraka pretende “dar visibilidad a un trabajo que consideramos una aportación positiva para las personas y la sociedad en la que vivimos. Lo hacemos basados en el soporte de la evidencia científica y la investigación, pero sobre todo en el convencimiento de la aportación que esta práctica ha hecho a nuestra propia realidad como personas, profesionales y como equipo”. Así mismo y tras muchos años de un trabajo discreto en la ciudad y fuera de ella, en estos momentos estamos poniendo en marcha proyectos de colaboración con otras instituciones como el propio ayuntamiento de San Sebastián con el programa Ongizarte, y pretendemos crear espacios de colaboración y diálogo con todos los agentes implicados en la mejora de la salud de nuestra ciudadanía”.