Presentación de la escuela de meditación vipassana integral.
El encuentro será híbrido, presencial y online, y tendrá una duración aproximada de dos horas y media.
La idea central del encuentro será responder a esta pregunta:
¿Por qué una escuela de meditación y no solamente unas clases de meditación?
Queremos mostrar la Escuela como un camino progresivo, desde la iniciación hasta la práctica avanzada. Se explicará el sentido del proceso y la importancia de la práctica, la enseñanza, el acompañamiento y la comunidad.
Qué haremos:
- Acogida y presentación Presentación del Encuentro Baraka, de los docentes y del funcionamiento de la sesión.
- Por qué una Escuela de Meditación? La meditación como un camino de autoconocimiento, autodesarrollo y autotrascendencia, y no únicamente como una técnica para relajarse o reducir el estrés.
- El itinerario de la Escuela. Se presentarán los tres niveles como etapas de un mismo recorrido: Iniciación: cómo se comienza, qué se aprende y qué dificultades suelen aparecer. Intermedio: cómo se consolida la práctica y se profundiza en la comprensión de la experiencia. Avanzado: cómo continúa el proceso de descondicionamiento, maduración y despertar.
- Diálogo entre los docentes.
- Meditación guiada
- Preguntas y diálogo con el público. Recogeremos preguntas tanto de las personas presentes como de quienes participen online. Una persona moderará el diálogo y agrupará las preguntas para facilitar la participación.
- Infusión y conversación presencial.
