Mindfulness Y Arteterapia

El pasado viernes día 27 de Mayo tuvo lugar en el centro Baraka de Donostia una jornada de puertas abiertas para dar a conocer un nuevo curso que se pone en marcha a finales de septiembre de este año y con duración hasta Mayo de 2017; MINDFULNESS Y ARTETERAPIA

Fue un encuentro experimental con aforo limitado, queriendo ser una muestra de lo que será el curso en el futuro 2016-2017; encuentros para la experimentación desde la atención plena que propician la vivencia y la observación del aquí y ahora en un espacio de confianza y tranquilidad, integrando en la presencia el cuerpo, la respiración, las emociones y la creación.

Este nuevo curso está certificado por dicho centro de psicología integral Baraka, y dirigido por 4 terapeutas formadas en diferentes disciplinas; Cristina Fdez. Oset, María José Lacadena, Mayu Olalde y Lourdes Elorza20160527_201408-1

Consta de doce talleres vivenciales donde se integran las siguientes disciplinas: terapias corporales, creación artística, biosíntesis, yoga, arteterapia, gestalt y mindfulness, buscando entre otros los siguientes objetivos:

  • Integrar en lo cotidiano, tanto en la vida personal como en la profesional, la atención al presente y la flexibilidad en pensamiento y conducta.
  •  Autoconocimiento y crecimiento personal
  • Incorporar habilidades creativas y terapéuticas disponibles para personas que trabajan con personas en el ámbito de la salud y de la educación; enfermeras, médicos, psicólogos, terapeutas, cuidadores, educadores…
  • Incrementar la autoestima y la confianza, reducción del estrés y de la ansiedad
  • Expresar sentimientos difíciles de canalizar
  • Desarrollo de la creatividad
  • Mejora de la comunicación con los otros
  • Regulación de las emociones

Para realizar el curso no hace falta experiencia artística ni conocimiento previo de ningún tipo. Las plazas son limitadas para ofrecer la mejor calidad a los participantes. El curso puede contar como experiencia para el postgrado en ArteTerapia en otros centros.

Va dirigido a profesionales de la psicología, de la educación, de lo social y a toda persona que quiera adentrarse en un proceso de desarrollo y crecimiento personal. También a artistas que quieran experimentar la creación desde otro enfoque más creativo.20160528_092213-1

Para más información puede visitarse la páginahttps://lauartean.com/

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