Cómo introducir Mindfulness en las empresas. Más allá de una herramienta de gestión de estrés.

Propuesta

Actividad formativa dirigida a personas instructoras de Mindfulness y responsables del área de gestion del talento, que desean comprender el alcance y la profundidad de aplicar Mindfulness en contextos organizacionales.

A través de contenidos conceptuales y práctica experiencial, se explorará qué se está haciendo actualmente en las organizaciones y qué posibilidades se abren cuando Mindfulness se vincula con liderazgo, cultura, toma de decisiones, bienestar y cambio sistémico.

Objetivos

• Comprender cómo se puede llevar Mindfulness a las organizaciones con rigor, profundidad, lenguaje adecuado y límites éticos.
• Cómo convertir una intervención centrada solo en estrés de una propuesta orientada a cultura, relaciones y liderazgo.
• Conocer referencias y enfoques relevantes en el ámbito del Mindfulness organizacional.
• Aprender a diseñar  y medir una intervención alineada con los retos estratégicos de la organización

Para quién

El taller está dirigido principalmente a:

• Instructores/as de Mindfulness que quieren iniciar o profesionalizar su trabajo con organizaciones.
• Profesionales de Recursos Humanos, bienestar, formación, cultura o desarrollo de talento con interés en desarrollar una cultura más saludable, sostenible y colaborativa.
• Personas con experiencia previa en Mindfulness que deseen comprender su aplicación en contextos de trabajo.

Metodología 

La metodología combina exposición, referencias de investigación y práctica experiencial. El enfoque será participativo y aplicado, con espacios para explorar casos reales, compartir experiencias y conocimientos y diseñar pequeñas propuestas de intervención. El taller será en sí mismo, un espacio práctico de visibilización del uso de las herramientas.

Contenidos 

• Beneficios de incorporar la perspectiva de Mindfulness en los retos actuales de las organizaciones
• Qué se está haciendo actualmente: buenas practicas y entidades referentes
• Cultura organizacional y dimensiones interiores del cambio. ¿Por qué no adoptamos hábitos más saludables y eficientes?
• Liderazgo compasivo, seguridad psicológica y equipos autogestionados
• Marcos de trabajo: Work Wellbeing Playbook, ISO 45003. 
• Cómo diseñar y medir el impacto de una intervención organizacional 
• Riesgos habituales: banalización, instrumentalización, “wellbeing washing”.

Formato

Formato presencial. Grupo reducido, entre 8 y 20 personas, para favorecer el trabajo experiencial, la conversación y el acompañamiento de dudas concretas.

Horario:

• Formato intensivo de 7 horas: viernes 29 de enero de 2027, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 horas.

Precio

Propuesta de matrícula por persona:

• Matrícula general: 240 €.
• Precio reserva anticipada (Hasta 20 de diciembre de 2026): 195 €.

Inscripción

baraka@barakaintegral.org 605 626 055 / 943 42 67 50