GRUPO DE LECTURA DEL DHAMMA

La lectura grupal de textos relacionados con el Dhamma ha sido durante siglos una de las principales vías de transmisión de las enseñanzas. Este grupo se centra en la lectura grupal, el análisis y la práctica meditativa derivada de textos que recogen los aspectos esenciales, especialmente aquellos relacionados con la meditación vipassana.

El primer texto que se propone recoge una de las enseñanzas fundamentales del Buddha: los cuatro fundamentos de la atención consciente. Para ello tomaremos como referencia los textos canónicos recogidos en los sutta y los comentarios a los mismos, concretamente el comentario de Fernando Rodríguez Bornaechea presentado en el libro “Mindfulness: la atención consciente”, ed. Kairós.

El Sutta de los cuatro fundamentos de la atención (Satipatthana Sutta) constituye una descripción minuciosa y pormenorizada de las prácticas meditativas necesarias para progresar en el camino de la superación del sufrimiento.

Objetivo del grupo

• Avanzar en la comprensión de las enseñanzas de modo que pueda ser beneficioso en nuestra práctica meditativa.
• Integrar en la propia meditación las prácticas que se proponen en el texto.
  

Dirigido

Meditadores de nivel inicial o medio interesados en profundizar en los textos que recogen las enseñanzas de la meditación vipassana tanto en sus fuentes originales como en sus comentarios e interesados en ampliar, consolidar y profundizar en su práctica meditativa.

Metodología

Se irán trabajando los contenidos del libro de forma sucesiva poniendo atención a la comprensión correcta del mismo.

De forma adicional podrá haber alguna exposición de contenidos y alguna práctica a cargo del coordinador del grupo.

Se requiere que los participantes dispongan de un ejemplar del libro (sólo disponible en edición impresa) y hayan leído previamente el contenido que se trabajará en cada sesión.

Formato

Online vía zoom con grabación que quedará disponible para su visualización durante un tiempo limitado.

Horario y fechas

Grupo trimestral recurrente iniciado en abril de 2026. En cada trimestre se inicia la lectura en el punto donde se dejó en el trimestre anterior. Cada sesión de lectura grupal queda grabada en vídeo y las prácticas en audio, ambas accesibles en diferido.

Es posible inscribirse al inicio de cualquier trimestre obteniendo acceso en diferido a las grabaciones de trimestres anteriores en los que se haya trabajado el texto en cuestión.

Octubre a diciembre 2026.

Un jueves al mes en horario de 17,30 a 20,30 h.

Fechas: 29 octubre, 19 noviembre, 17 diciembre 2026

Calendario primer trimestre:

Jueves 17,30 a 20,30 h.

16 abril, 14 mayo, 18 junio de 2026

Precio

100 € por trimestre

Inscripción

baraka@barakaintegral.org 605 626 055 / 943 42 67 50

Docente

Ignacio Fernández Alonso. Psicólogo sanitario, terapeuta Gestalt y corporal. Instructor de mindfulness (Baraka). Practicante de meditación budista y estudiante del Dhamma.