Curso de Mindfulness

¿Quieres conocer mindfulness en profundidad y formar parte de un espacio de transformación personal que cambiará tu vida?

¿Quieres hacerlo con la seguridad de estar en buenas manos, con grandes especialistas, con cuidado y calidad?

Este es el curso que estabas esperando.

 

Te presentamos un curso en el que conocer y adentrarte en el mundo de la Atención Consciente, mindfulness, de una forma eminentemente práctica y acompañado por un equipo de profesores inigualable.

Entre octubre y junio podrás participar de:

  • 8 encuentros en los que recorrerás todos los ámbitos y pormenores de mindfulness
  • 1 retiro de meditación de fin de semana
  • 1 grupo diario abierto de práctica de meditación
  • El acompañamiento en todo tu proceso con grupo quincenal de seguimiento.
  • La opción de participar en otras actividades formativas o de crecimiento

Formación y transformación

Este curso se desarrolla dentro del ecosistema de formación de mindfulness de Baraka que en este curso lanza su 22ª promoción. Un modelo formativo exitoso por su carácter práctico, el cuidado del programa y el equipo que lo sostiene.

Durante todos estos años cerca del 40% del alumnado ha tenido una motivación de práctica o transformación personal y ninguna de ejercer como instructor profesionalmente.

Cada vez más personas encuentran en la práctica de la Atención Consciente una vía de crecimiento y quieren profundizar e ir más allá de las famosas 8 semanas o de actividades puntuales, conociendo la herramienta en profundidad.

Por todo ello el currículum y las exigencias de la formación de instructores se han adaptado a esta circunstancia. En este curso introducimos definitivamente este itinerario con un acompañamiento más cercano y directo.

Cuatro engranajes para una experiencia perfecta

Encuentros

8 encuentros en los que recorrerás todos los ámbitos y pormenores de mindfulness de forma muy práctica y con la guía de grandes expertos.

En todos ellos estarás guiado por un equipo de profesores con una gran trayectoria y prestigio en el ámbito de mindfulness. Fernando Rodríguez, Vicente Simón, Ausiás Cebolla, Natalia Ramos, Carlos Mateo, Axier Ariznabarreta.

Los temas de los encuentros hacen un recorrido de 360 por los ámbitos internos de la experiencia de la atención consciente: sus raices, el cuerpo, las emociones, lo cognitivo, la ética, la conciencia.

Encuentro 1: Introducción al Mindfulness.

Encuentro 2: Mindfulness y Dhamma.

Encuentro 3: Mindfulness y Cuerpo.

Encuentro 4: Mindfulness y emociones.

Encuentro 5: Mindfulness y cognición.

Encuentro 6: Mindfulness y autotrascendencia.

Encuentro 7: Mindfulness y ética.

Encuentro 8: Mindfulness y consciencia.

Grupo de acompañamiento

Durante el curso contarás con un grupo quincenal donde dar seguimiento a tu proceso, resolver dudas, y compartir experiencias. Lo harás de la mano de Axier Ariznabarreta, Psicólogo, psicoterapeuta e instructor de mindfulness con una larga experiencia en los ámbitos clínico y formativo.

Retiro

Retiro final del curso para consolidar la práctica e integrar la experiencia del curso. Un retiro de fin de semana en régimen residencial con unas condiciones ideales para profundizar en el silencio y la atención.

Espacio de práctica

Una oportunidad única para poder mantener el compromiso diario con la práctica, la clave más destacada de este curso. Una meditación guiada online todas las mañanas con instructores del equipo de Baraka.

Y además…

La opción de un acompañamiento personalizado, de participar en otras actividades formativas o de crecimiento dentro del marco de la formación de mindfulness o de otras actividades de Baraka con una ventaja económica para hacerlo.

Equipo docente

Fernando Rodríguez. Director, profesor e instructor en el retiro.

Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana. Siempre me ha interesado el ámbito psicológico. Intelectualmente he integrado todos los modelos de psicoterapia, he acompañado a personas que sufren, incluido el tránsito hacia la muerte, y medito con paciencia y perseverancia desde hace 30 años.

Axier Ariznabarreta. Profesor y facilitador del encuentro quincenal.

Psicólogo. Psicoterapeuta. Terapeuta Corporal. Instructor de Mindfulness Formado en terapia cognitiva, Gestalt y estudioso del ámbito psicoanalítico. Formado en disciplinas psicocorporales y corporales. Cuenta con experiencia de 27 años en el ámbito clínico, 24 como formador de terapeutas y profesionales, y 18 como formador en terapia corporal.

Vicente Simón. Profesor

Médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Tras una larga experiencia docente e investigadora, se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de meditación, cursos on-line, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros. Referencia del Mindfulness en castellano.

Ausiàs Cebolla. Profesor

Doctor en Psicología. Profesor Ayudante doctor de la Universitat de València (UV). Experto en mindfulness y psicología positiva. Investigador en el área de mindfulness y psicología positiva. Editor de dos libros, “Mindfulness y Ciencia”, y la “Ciencia de la compasión”. Cocreador del programa EBC y coautor del Psicología positiva contemplativa.”

Carlos Mateo. Profesor

Sociólogo. Trabaja en la Universidad de Alicante donde imparte talleres de Conciencia Corporal y Mindfulness y el Taller de Entrenamiento en Mindfulness para prevenir el estrés. Instructor de Mindfulness y formador de instructores de Mindfulness. Profesor certificado de Yoga. Monitor de Chi Kung.

Natalia Ramos. Profesora

Doctora en Psicología y Terapeuta Especialista en Inteligencia Emocional y mindfulness. Formadora e Investigadora durante más de 15 años en Inteligencia Emocional. Coautora del libro “Corazones Inteligentes” (Kairós) y autora de “Desarrolla tu inteligencia emocional” (Kairós) y “SOS Maestros del corazón” (Pirámide). Así como de “Inteligencia Emocional Plena”

Pablo Lasa. Profesor

Instructor de Mindfuless acreditado en BARAKA. Meditador Vipassana.  Estudiante del Dhamma con el maestro Fernando  Rodríguez.  Músico, compositor, profesor, actor, programador  informático, meditador y padre de tres hijas.

Información e inscripción

Precio

El precio del curso con los 8 encuentros, el retiro, el grupo de práctica y el acompañamiento por 1.150€ para matrículas anteriores al 20 de junio y por 1.300€ a partir de esa fecha. El pago será fraccionado en tres plazos.

El Alojamiento del retiro se abonará aparte y directamente a la casa donde se realiza.

Puedes añadir a tu experiencia dos opciones más:

  1. Seminarios temáticos sobre mindfulness a 45€ por seminario. (Consulta la programación)
  2. Sesiones de pedagogía de la meditación. 17 sesiones a lo largo del curso por 200€

Fechas

Desde octubre de 2024 a junio de 2025

Encuentro 1 26 de octubre Encuentro 6 15 de marzo
Encuentro 2 16 de noviembre Encuentro 7 12 de abril
Encuentro 3 14 de diciembre Encuentro 8 17 de mayo
Encuentro 4 11 de enero Retiro 6-8 de junio
Encuentro 5 15 de febrero  

 

 

Horarios

Grupo de seguimiento: 18:00 – 20:00 (Quincenal. Día por determinar)

Módulo: 10:00 – 14:00 y 16:00 – 20:00 un sábado al mes.

Retiro: Desde el viernes a las 19:00 al domingo después de la comida

 Acceso a los Encuentros y Materiales

Todos los módulos y encuentros se transmitirán en online directo. Existe la opción de participar presencialmente en los módulos a quien tenga la posibilidad y el deseo de hacerlo.

Plataforma del Alumnado

Cada participante dispondrá de una cuenta personal en una plataforma virtual donde acceder a los materiales de estudio y grabaciones de los módulos. Esta misma plataforma servirá como forma de intercambio entre el alumnado y de contacto con el tutor y el equipo docente.

Inscripción

Para hacer efectiva la inscripción y reservar una plaza será necesario la cumplimentación del siguiente formulario de inscripción: acceso al formulario y realizar el pago de la matrícula.

Los pagos se realizarán o bien por transferencia bancaria o bien vía bizum desde la página web de Baraka: https://www.barakaintegral.org/

Para recibir más información y poder formalizar la matrícula puede contactar con BARAKA en baraka@barakaintegral.org / 605 626 055 – 943 42 67 50.