MEDITACIÓN DIARIA MATUTINA ONLINE
Meditación diaria matutina online. A partir del 4 de octubre tendremos dos horarios y en cada uno de ellos la posibilidad de elegir entre meditar en silencio o bien comenzar por una meditación guiada en dos salas virtuales diferentes. Siempre en todas las sesiones habrá un espacio final de unos 15 minutos para compartir experiencias o plantear dudas o dificultades. Los dos horarios son:
- De 6:30 a 7:15 de lunes a viernes
- De 7:30 a 8:15 de lunes a domingo
En el caso del segundo horario, sábado y domingo, todas las sesiones son en silencio. Es posible conectarse los días que se quieran y en el horario más conveniente.
La importancia de la práctica diaria y el grupo.
Desde nuestra propia experiencia en la práctica de la meditación sabemos lo difícil que resulta mantener una regularidad. Sin embargo, esa regularidad es muy importante para ir profundizando en este sendero de conocimiento que nos al origen del malestar y al entendimiento de cómo se produce.
El compromiso con un grupo y la práctica continuada nos da esa fuerza que necesitamos para mantenernos despiertos, con atención consciente, momento a momento en el día a día.
La meditación matutina te ofrece tres importantes cosas:
- Un tiempo donde meditar en grupo y por otro lado
- Un grupo con parecidas inquietudes, dudas y experiencias sobre la práctica.
- Varios instructores con experiencia con los que podrás aclarar dudas o supervisar tu práctica.
A quien va dirigido
Cualquier persona que quiera practicar meditación Vipassana.
Objetivos
- Estar más conscientes en nuestro día a día.
- Ir cogiendo adherencia a la práctica.
- Ir profundizando en las enseñanzas a través de la práctica diaria.
Fechas y horarios
Esta es una actividad diaria que se extiende durante todo el año y a la que puedes incorporarte en cualquier momento.
El horario es de 7:45 a 8:30
Aportación
Esta es una actividad sostenida por Baraka y por los instructores. Eres libre de acceder. Si ves que es una aportación para tu práctica hemos fijado una aportación de 30€ mensuales (15€ para alumnos de Baraka) para contribuir a su sostenimiento.
Forma de aportar
Concepto: Poner el nombre y matutina junto al número del mes.
Cuenta corriente: Caja Rural de Navarra 3008 0231 03 4293549327
Conexión
Emitimos la meditación a través de la plataforma Zoom. Necesitarás tener instalada una aplicación ligera tanto en la computadora como en el smartphone para poder conectarte.
los datos de conexión son:
ID: 352 268 9888
Contraseña: Matutina
Es imposible transmitir a otra persona la sabiduría y la intuición. La semilla ya está ahí. El buen maestro es quien sabe llegar a esa semilla y permitir que despierte, crezca y se desarrolle” Thich Nhat Hanh
