Mindfulness Segunda Mitad Vida

mindfulness 2 Mitad Vida

Aprende a gestionar tu vida: PREOCUPACIÓN, DOLOR ANSIEDAD, STRESS, EMOCIONES INSANAS…
Mindfulness 2 Mitad Vida es un programa de entrenamiento propio. Desarrollado para todas las personas que quieran prepararse para los cambios tanto físicos como mentales. Se producen a partir del momento que la persona descubre que la superación de la insatisfacción no viene de logros personales o éxitos profesionales sino de la madurez con que se afronta el proceso de envejecimiento y la claridad que proporciona no aferrarse a objetos, ideas o estados de conciencia particulares.

El programa exige un compromiso continuado de 8 semanas + UN RETIRO de un día, en el que se entrenan diariamente aspectos físicos, cognitivos, emocionales y espirituales. Se proporciona supervisión personalizada de las prácticas cotidianas así como apoyo grupal y un material específicamente diseñado para personas desde los 38 a los 98 años.

  • Aurelio Martínez (Grupo 1)
  • Martes: 17:30 – 19:30
  • Aurelio Martínez (Grupo 2)
  • Miércoles: 11:00 – 13:00
  • Fer Gorostiza (Grupo 3)
  • Jueves: 17:30 a 19:30

Baraka Fer Gorostiza

Fer Gorostiza

Instructora de Mindfulness

Maestra y Licenciada en Filología. Instructora de mindfulness (Baraka), especializada en el protocolo SMV. Profesora de yoga (Sadhana). Yogaterapeuta (Pranamanasyoga).

Baraka Aurelio Martínez

Aurelio Martinez

Administración · Instructor de mindfulness

Viajero, caminante y compañero en esta bella canica de cristal en la que vivimos llamada Tierra. Comprometido con la elevación de la conciencia y la disminución del sufrimiento. Gestión y administración. Instructor de mindfulness.