Mindfulness Segunda Mitad Vida

mindfulness 2 Mitad Vida

MINDFULNESS PARA LA SEGUNDA MITAD DE LA VIDA

Aprende a gestionar tu vida: PREOCUPACIÓN, DOLOR ANSIEDAD, STRESS, EMOCIONES INSANAS…
Mindfulness 2 Mitad Vida es un programa de entrenamiento propio. Desarrollado para todas las personas que quieran prepararse para los cambios tanto físicos como mentales. Se producen a partir del momento que la persona descubre que la superación de la insatisfacción no viene de logros personales o éxitos profesionales sino de la madurez con que se afronta el proceso de envejecimiento y la claridad que proporciona no aferrarse a objetos, ideas o estados de conciencia particulares.

El programa exige un compromiso continuado de 8 semanas + UN RETIRO de un día, en el que se entrenan diariamente aspectos físicos, cognitivos, emocionales y espirituales. Se proporciona supervisión personalizada de las prácticas cotidianas así como apoyo grupal y un material específicamente diseñado para personas desde los 38 a los 98 años.

  • Lourdes Elorza (Grupo 1)
  • Martes de 17:30 a 19:30
  • Enrike Sorzabalbere (Grupo 2)
  • Miércoles de 11:00 a 13:00
  • Fer Gorostiza (Grupo 3)
  • Jueves de 17:30 a 19:30
VER CHARLA: “LOS PERROS VIEJOS PUEDEN APRENDER TRUCOS NUEVOS”

Baraka Lourdes Elorza

Lourdes Elorza

Arteterapia y Mindfulness

Terapeuta Gestalt. ArteTerapia. Terapia individual y grupal. Instructora de Mindfulness. Formadora en ArteTerapia.

Baraka Enrike Sorzabalbere

Enrike Sorzabalbere

Instructor de Mindfulness

Ingenieria Técnica en Industria, profesor de Yoga escuela Sanatana Dharma, instructor de Mindfulness, instructor “Huesos para Vida BFL”…..amigo de la vida.

Baraka Fer Gorostiza

Fer Gorostiza

Instructora de Mindfulness

Maestra y Licenciada en Filología. Instructora de mindfulness (Baraka), especializada en el protocolo SMV. Profesora de yoga (Sadhana). Yogaterapeuta (Pranamanasyoga).