MEDITACIÓN DIARIA MATUTINA
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La importancia de la práctica diaria y el grupo:
Desde nuestra propia experiencia en la práctica de la meditación sabemos lo difícil que resulta mantener una regularidad. Esta misma regularidad tiene mucha importancia para poder ir profundizando en este camino que hemos elegido y que nos acerca al origen del malestar y al entendimiento de cómo se produce.
El grupo y la práctica continuada nos da esa fuerza que necesitamos para mantenernos despiertos momento a momento en el día a día, ofreciéndonos la oportunidad de estar trayendo la plena consciencia en cada momento.
La meditación matutina te ofrece por un lado un tiempo donde meditar en grupo y por otro lado un grupo con parecidas inquietudes, dudas y experiencias sobre la práctica y varios instructores con experiencia con los que podrás aclarar, sumar y así poder avanzar en tu comprensión de la meditación Vipassana.
A quien va dirigido:
Cualquier persona que quiera practicar meditación Vipassana.
Objetivos:
- Estar más conscientes en nuestro día a día.
- Ir cogiendo adherencia a la práctica.
- Ir profundizando en las enseñanzas a través de la práctica diaria.
Fechas y horarios:
Comenzamos las sesiones de meditación el 5 de Octubre de 2020. Siempre con la posibilidad de poder incorporarte en cualquier momento.
El horario es de 7:45 a 8:30 (a lo largo del curso puede que se vea modificado por la necesidad del grupo)
Lo que ofrecemos son:
- De Lunes a Viernes meditaciones
- Sábado y Domingo meditaciones totalmente en silencio.
- Habrá un espacio de preguntas después de cada sesión para aclarar dudas sobre la práctica y poder compartir con el grupo tus experiencias. (15 min.)
Aportación:
Ofrecemos este nuevo espacio para la práctica de la meditación desde la buena voluntad y desde la generosidad. Es por ello que invitamos a cualquier persona a tomar parte, a que pruebe sin dar nada a cambio. Y una vez que experimente que este espacio adquiere valor en su vida puede empezar a aportar:
- 20 euros mensuales al principio del mes.
- En caso de no poder con la aportación no dudéis en contactar.
- Para los que tomen parte en algún grupo de los que oferta Baraka 10 euros.
Forma de aportar:
Concepto: Poner el nombre y matutina junto al número del mes.
Cuenta corriente: Caja Rural de Navarra 3008 0231 03 4293549327
ID: 352 268 9888
Contraseña: Matutina
Es imposible transmitir a otra persona la sabiduría y la intuición. La semilla ya está ahí. El buen maestro es quien sabe llegar a esa semilla y permitir que despierte, crezca y se desarrolle”
THICH NHAT HANH
Más información e inscripción: 665128321 danel@barakaintegral.org
