Durante el mes de noviembre tienes cuatro oportunidades para realizar un retiro. Cuatro formatos en los que seguro que encuentras el más adecuado para dar un paso más en tu práctica.
- Retiro de 8 días con Fernando Rodríguez del 19-27
- Retiro de fin de semana con Pablo Lasa del 5-7
- Retiro urbano el 7 con Isabel Markalain y Fer Gorostiza
- Retiro online el 27 con Pablo Lasa
Aquí debajo encontrarás la información básica de todos ellos.
RETIRO DE 8 DÍAS: 19-27 de noviembre
Maestro:
Fernando Rodríguez Bornaetxea
Precio:
- 416 euros (alojamiento, desayuno, comida, merienda y cena).
- 384 euros coste del retiro.
Tanto los maestros tradicionales como los instructores modernos coinciden en que hay niveles de atención y estados de conciencia que no son accesibles más que en situación de retiro prolongado. Mientras no se haya transitado por ese tipo de estados, es difícil comprender el método en su totalidad y el proceso en su integridad.
El silencio es total. Habrá una charla diaria para dar instrucciones y la posibilidad de entrevistas personales de menos de 10 minutos sobre cuestiones directamente relacionadas con la práctica.
Mediante la práctica intensiva, se prepara la mente para recibir información de una forma más clara y directa. Las enseñanzas diarias dan sentido a las distintas experiencias que se van sucediendo durante el entrenamiento de la atención.
En el retiro las condiciones representan un factor fundamental. Ponemos todos los medios relacionados con el espacio y la práctica para que se favorezca el trabajo profundo. Mantenemos unas condiciones de silencio, indagación, observación durante todas las actividades del día.
RETIRO DE FIN DE SEMANA: 5-7 de noviembre
A un retiro de fin de semana no vamos para apartarnos y alejarnos del mundo, sino más bien, para hacer una pausa, sentarnos frente a nosotros mismos y volver al mundo de otra manera, con la atención consciente fortalecida y dispuestas a participar plenamente de la vida y en armonía con todo lo demás.
Para estos retiros es importante realizar la práctica en un lugar seguro, agradable y tranquilo, y preferiblemente con personas que comparten las mismas inquietudes.
Instructor:
Pablo Lasa.
Precio:
- 108 euros (alojamiento, desayuno, comida, merienda y cena).
- 142 euros coste del retiro.
RETIRO URBANO: 7 de noviembre
Un día para indagar a niveles más profundos.
Una de las maneras más eficaces de impulsar nuestra práctica diaria de meditación es el retiro. Un día de retiro puede ser de gran ayuda en nuestro camino. El efecto de la práctica intensiva que se realiza multiplica exponencialmente la posibilidad de indagar y sentir con más claridad los beneficios del trabajo meditativo.
Estos retiros tienen como objetivo ofrecer a todas aquellas personas que han tenido ya algún contacto con la meditación, una posibilidad de bucear e ir profundizando un poco más allá de lo experienciado en las salas o en su propia casa.
Son muchas las personas que han descubierto este espacio de 8 horas en silencio y nos han transmitido el gran cambio que han supuesto en su camino de aprendizaje.
Instructoras:
Isabel Markalain y Fer Gorostiza.
Precio:
- 50 euros.
Estructura:
- Por la mañana se combinarán ejercicios de Qi Gong con meditaciones sentadas y caminando.
- Al mediodía, a la hora de comer, seguiremos ejercitando la atención consciente momento a momento en relación con la comida.
- Por la tarde empezaremos con ejercicios de consciencia corporal dándole continuidad con meditaciones de pie, caminando y sentadas. Finalizaremos el día cantando un mantra.
RETIRO ONLINE: 27 de noviembre
Instructor:
Pablo Lasa
Precio:
- 30 – 60 €