¿Se puede realizar un retiro en casa o en un lugar cotidiano?
Si, se puede.
Un retiro Online nos permite observar la realidad cotidiana desde otra perspectiva y de esta manera romper con los condicionamientos y automatismos a los que estamos acostumbrados en nuestro espacio de confort. Además, como todo retiro, penetras en tu interior para observar, conocerte y descansar del estrés en el que vivimos. Es una pausa en el camino
Este retiro está dirigido a cualquier persona que tenga nociones sobre la meditación o que haya hecho un curso de Mindfulness.
Alternaremos meditaciones sedentes, de pie, caminando, conciencia corporal, así como meditaciones informales.
La charla nocturna estará dedicada a la práctica y los obstáculos en función de la idiosincrasia de los participantes.
Tendremos una entrevista individual para dar pautas que puedan ayudar a avanzar y profundizar en el trabajo individual.
Recomiendo que prepares un lugar tranquilo donde no te interrumpan, que tenga como mínimo 6 mZ para que podamos caminar y tener la comida preparada para que solo sea un calentar o algo rápido de hacer.
Instructor: Pablo Lasa
Plataforma: Zoom en vivo
- 50 € individual.
- 75 € en pareja.
Horario:
- Viernes: 19:00 – 21:00
- Sábado: 8:00 – 21:00
- Domingo: 8:00 – 14:00
Inscripción y reserva: danel@barakaintegral.org o llamando al 665128321
