Retiro de fin de semana 8 al 10 de abril

retiro de meditación baraka

Este retiro de iniciación está concebido, bien para la gente que se haya apuntado a los grupos semanales de iniciación o bien para la gente que lleva tiempo sin practicar y quiere empezar poco a poco a retomarlo.

Va a ser todo un reto para la gente que no haya hecho nunca un retiro. Y toda una experiencia de avance en la propia práctica.

La idea es que estés bien atendida y recogida en tu practica; aun con todas tus dudas, incertidumbres y dificultades.

Es por ello que como participante tendrás opción de tener una entrevista con el instructor y recibir un feedback de las dudas o experiencias compartidas, si lo necesitaras.

Practicaremos trabajos de conciencia corporal y las diferentes posturas corporales para meditar: sentadas, caminando, de pie y tumbadas.

Como principiante en retiros de silencio, aprovecharemos la oportunidad que nos hemos dado y que nos da el entorno, para atisbar lo profundo que puede llegar a ser esta práctica.

Adquirir el compromiso del silencio y del cultivo de la atención consciente momento a momento (mientras estamos solas en la habitación, saliendo a pasear, caminando, comiendo, mientras me cruzo con alguien del grupo…) a lo largo de estos dos días, puede que te ayude a encontrar la fuerza y la motivación para seguir indagando con mayor tenacidad y perseverancia.

Te animo a que tomes distancia de esos pensamientos de: “no se si podré…”, “Es demasiado tiempo”, “yo no puedo estar en silencio” … y conectes con esa motivación e intención de indagar en el origen del sufrimiento.

¡Te espero!

Instructor: Danel Iñurritegui Tellería

Precio:

  • 108 euros (alojamiento, desayunos, comidas, merienda y cenas).
  • 142 euros coste del retiro.
  • Se adelanta 50 euros de inscripción.

 

Estructura para el fin de semana:

Viernes:

  • Acogida de 18:00 a 19:00.
  • Presentación de 19:00 a 20:30.
  • Cena de 20:30 a 21:45.
  • Meditación de 21:45 a 22:30.

Sábado:

  • Campana a las 7:00.
  • Meditación de 7:30 a 9:00.
  • Desayuno de 9:00 a 11:00.
  • Trabajo corporal y meditación de 11:00 a 13:30.
  • Comida de 13:30 a 16:00.
  • Meditación caminando y sentado 16:00 a 17:30.
  • Te de 17:30 a 18:00.
  • Meditación caminando y sentado 18:00 a 19:30.
  • Dhamma de 19:30 a 20:30
  • Cena de 20:30 a 21:45.
  • Meditación de 21:45 a 22:30.

Domingo:

  • Campana a las 7:00.
  • Meditación de 7:30 a 9:00.
  • Desayuno de 9:00 a 11:00.
  • Meditación caminando y sentado de 11:00 a 13:00
  • Comida final.

Detalles del evento
Fecha:
08/04/2022 - 10/04/2022
Horario:
Viernes 19:00 al domingo a las 14:00
Precio:
142 euros coste del retiro.
Detalles del precio:
108 euros (alojamiento, desayunos, comidas, merienda y cenas). - 142 euros coste del retiro. - Se adelanta 50 euros de inscripción.
Número de sesiones:
3
Lugar:
Egino (Álava)
Inscripción: