RESPIRACIÓN Y POSTURA
TALLER PRÁCTICO DIRIGIDO A MÚSICOS
Con Amaia Romero.
La actividad musical es una tarea de alta exigencia y requiere de un cuerpo en estado óptimo para tocar y cantar.
Este es un taller dirigido a músicos en el se une el trabajo físico y anímico a través de la respiración libre con el fin de reducir presiones y ayudar al cuerpo a una eutonía óptima. Me refiero a eutonía como el tono de tensión adecuado y armonioso para realizar una actividad. Esto es algo individual y diferente en cada persona.
El taller es de carácter práctico. Se ofrecerán diferentes ejercicios para que los músicos puedan experimentar la liberación del diafragma y una respiración más fluida y profunda, en sintonía con uno mismo.
Cuando se llega a este estado, la postura se adapta a las necesidades de cada intérprete.
A través del movimiento respiratorio podemos:
- Aliviar tensiones
- Mayor calma mental
- Postura equilibrada
- Postura sostenida sin esfuerzo
