El Movimiento Vital Expresivo s un trabajo psico-corporal de movimiento con música, complementado con otras prácticas como la expresión corporal, la respiración, la voz, la palabra, el silencio, el juego, el masaje y la expresión creativa. Siempre en relación con otras personas, con el grupo, y con uno/a mismo/a.
Los centros de energía forman parte del sistema energético del ser humano. Recogen y distribuyen la energía a órganos, glándulas y tejidos que se nutren de ella y la utilizan para mantener sus funciones vitales.
Para que nuestro cuerpo funcione armónicamente los centros deben estar abiertos y equilibrados, y la energía vital fluir libremente entre ellos.
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