MINDFULNESS: PADRES Y MADRES CONSCIENTES, HIJ@S FELICES

Baraka MINDFULNESS PADRES

Ser padres es una de las tareas más desafiantes, exigentes y estresantes que existen. Y nadie nos ha preparado para ello. Estamos dolidos… queremos lo mejor para nuestros hijos y no sabemos cómo hacerlo. Sin tiempo, con prisas, incapaces de desconectar el “piloto automático”.

Este curso está diseñado para poder parar, evaluar, amasar y vislumbrar un camino donde el eje vertebrador sea el bienestar de la familia y el tuyo propio. Donde el respeto a la soberanía de las criaturas les permita mostrarse, crecer y ser felices.

Mindfulness es una herramienta que te abrirá un sinfín de posibilidades para que creativamente encuentres tu sitio, una herramienta para el bienestar. Empatizar con las criaturas, relacionarnos desde el corazón, reconociendo y limpiando nuestras heridas. Acompañar, escuchar, aceptar, sentir, entender, resolver los conflictos, practicar el amor incondicional…

El mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos e hijas es nuestra propia “presencia” y de este regalo depende, la confianza y cercanía que depositan las criaturas en nosotros. La presencia es el camino hacia una vida familiar plena y armoniosa.
TEMAS · SESIONES
  1. Definición de Mindfulness. La Lógica de la Observación. ¿Qué es ser Padres conscientes?
  2. ¿Desde donde miramos? MODO: Ser – Hacer Piloto automático.
  3. Modelo de Coemergencia de Refuerzo y Ecuanimidad. Bruno A. Cayoun: Percepción, Evaluación, Interocepción, Reacción.
  4. Las Bases para Ser Padres Conscientes: Soberanía, Empatía, Aceptación.
  5. Estrés Familiar: ¿Reaccionamos o Respondemos?
  6. Trabajando con las Emociones: El tesoro escondido.
  7. Amor incondicional.
  8. Comunicación en Familia.
  9. Gestión del Tiempo en Familia.
  10. La Familia Mindful.
  11. Cierre.

Detalles del evento
Fecha:
23/01/2019 - 03/04/2019
Horario:
17:00 a 18:45
Precio:
285 € individual / 200 € mismo núcleo familiar / reducido a parad@s
Requisitos:

Para formalizar la inscripción al curso deberás ingresar 85 € en la cuenta corriente de Baraka en Kutxabank: ES97 2095 5001 0110 6223 2722, donde debes poner en el concepto tu nombre y apellido y Mindfulness Familia, y enviarnos el resguardo del ingreso a este correo: admin@barakaintegral.org.
Los 200 € restantes se abonarán en efectivo al llegar al curso.

Número de sesiones:
11
Lugar:
Instituto Baraka
Calle Etxague nº 4
Donostia-San Sebastian (Gipuzkoa)
Inscripción: