Aunque la Meditación es un método práctico para alcanzar la sabiduría, la Ciencia está descubriendo los beneficios físicos y mentales que acompañan a la práctica meditativa.
Ven a escuchar con nosotros a científicos de prestigio exponiendo estos descubrimientos.
La Dra. Perla Kaliman es Investigadora asociada a la Universidad de California Davis, colaboradora del Center for Healthy Minds y profesora en los postgrados sobre mindfulness, psicoterapia y medicina de las Universidades de Barcelona, Zaragoza, Estrasburgo y Toulouse.
Hablará de los conocimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas, abarcando desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de los genes así como sobre los efectos de la meditación en mecanismos epigenéticos que desaceleran el envejecimiento celular.