Oímos hablar de la meditación y sus beneficios a todas horas y en todo lugar, pero ¿Sabemos de qué hablamos cuando hablamos de meditación?, ¿Tiene sentido meditar “aquí y ahora”, en una moderna y autocomplaciente sociedad de consumo?, ¿ Corremos el peligro de convertir esto en una moda más o estamos dando respuesta a necesidades genuinas de crecimiento?
En este encuentro, trataremos de responder a estas y otras preguntas; para ello, contextualizaremos y enmarcaremos la práctica meditativa, su historia, orígenes y aplicaciones psicoterapéuticas actuales, desterraremos mitos y falsas creencias sobre la misma y propondremos lo que, a nuestro entender, puede aportar la Meditación a nuestras vidas, a la vida, aquí y ahora.