BREVE PRESENTACIÓN DEL CURSO 2019 – 2020
Arantza Arrieta entrevista a Fernando Rodríguez sobre la importancia del cuerpo en la meditación.
La meditación Vipassana se fundamenta en la atención a las sensaciones físicas, es decir, al cuerpo tal y como lo experimentamos. Sin embargo, una cosa es la atención al cuerpo y otra la atención a la atención que prestamos al cuerpo. Mediante la atención al cuerpo cuidamos de la salud física pero solo el cultivo de la atención consciente (mindfulness) favorece la salud psicológica y prepara para la evolución espiritual.
