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MINDFULNESS SEGUNDA MITAD VIDA

MINDFULNESS PARA LA SEGUNDA MITAD DE LA VIDA

Aprende a gestionar tu vida: PREOCUPACIÓN, DOLOR ANSIEDAD, STRESS, EMOCIONES INSANAS…
Mindfulness 2 Mitad Vida es un programa de entrenamiento propio. Desarrollado para todas las personas que quieran prepararse para los cambios tanto físicos como mentales. Se producen a partir del momento que la persona descubre que la superación de la insatisfacción no viene de logros personales o éxitos profesionales sino de la madurez con que se afronta el proceso de envejecimiento y la claridad que proporciona no aferrarse a objetos, ideas o estados de conciencia particulares.

El programa exige un compromiso continuado de 8 semanas + UN RETIRO de un día, en el que se entrenan diariamente aspectos físicos, cognitivos, emocionales y espirituales. Se proporciona supervisión personalizada de las prácticas cotidianas así como apoyo grupal y un material específicamente diseñado para personas desde los 38 a los 98 años.

Detalles del evento
Fecha:
30/01/2020 - 26/03/2020
Horario:
Jueves: 17:30 - 19:30
Precio:
250 €
Detalles del precio:
- 8 semanas + 1 retiro / 1 sesión por semana
Número de sesiones:
8
Lugar:
Instituto Baraka
Calle Etxague nº 4
Donostia-San Sebastian (Gipuzkoa)
Inscripción:
Mini Cart 0

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