Erretiroak

Baraka retreats

Aste-bukaerakoak eta aste osoko erretiroak dauzkagu.

Mindfulness sakonean lantzeko estruktura garatu dugu.

Gorputz lana eta prozesu fisikoekiko arreta, gogamena eta haren prozesuekin konbinatzen ditugu.

Hori guztiori isiltasun osoan.

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PRECIOS
RETIRO FIN DE SEMANA: 240 €
RETIRO 3 DÍAS: 330 €
RETIRO 6 DÍAS: 625 €
RETIRO 8 DÍAS: 800 €

RETIRO URBANO (DONOSTIA): 50 €

LUGAR
Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Álava- Araba), se dispondrá de habitación individual con baño. El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.

RETIRO  “Peregrino en el Camino de Santiago”

Del 30 de Agosto al 06 de Septiembre 

Desde Roncesvalles hasta Monjardín

650 € · con Pablo Lasa

La vida de los laicos no da para retiros meditativos de larga duración, por lo que hemos de profundizar en la habilidad de estar consciente en el día a día. Este retiro está enfocado en la práctica meditativa en la vida cotidiana.

Un retiro de meditación Vipassana es una práctica intensiva de atención consciente a los procesos físicos y mentales. Meditar como peregrino en el Camino de Santiago significa, trabajar y madurar en la práctica meditativa desarrollando la habilidad de estar consciente en la cotidianidad. Estar rodeados de peregrinos, caminando, comiendo, durmiendo… practicando Mindfulness, desarrollando Kanika Samhadi, la atención consciente momento a momento.

El silencio es total. Somos peregrinos silenciosos, conscientes del bullicio externo e  interno. Habrá una charla diaria sobre diferentes contenidos de la meditación formal e informal, así como la posibilidad de entrevistas personales sobre cuestiones directamente relacionadas con la práctica. Durante los periodos de práctica formal alternaremos la meditación caminando, la meditación de pie y la meditación sedente.

Diariamente vamos a caminar 14 km por el Camino de Santiago en tierras Navarras, pernoctando en los albergues del camino, en una interacción suave y consciente con sus gentes, lugares y peregrinos.

El grupo es de 12 personas lo que genera una complicidad que proporciona mucha fuerza a los practicantes.

Llevamos vehículo y cocinera. La logística se encargará de las gestiones en los albergues, la comida y las maletas.

Inscripción y reserva antes del 31 de julio.

+ INFO

Baraka Fernando Rodríguez

Fernando Rodríguez Bornaetxea

Zuzendaria · Psikoterapia · Meditazio Maisua · MINDFULNESSEKO ENTRENATZAILE

Psikologian Doktorea eta Vipassana Maisua. Psikologian interesatua betidanik. Maila intelektualean psikoterapia eredu guztiak integratu ditut, sufritzen ari diren pertsonei lagundu diet, heriotzarainoko bidean daudenak barne, eta pazientziaz eta pertseberantziaz meditatzen dut azkeneko 30 urtetan.

Baraka Isabel Markalain

Isabel Markalain

MEDITAZIO INSTRUKTOREA

80. hamarkadaren bukaeran Qi Gong instruktore formakuntza hartu zuen Donostiako Tai Chi Chuan eskolan. 1989ean hasi zen meditazioa praktikatzen.1989tik 2001era meditazioko instruktorea izateko 4 urteko formazioa egiten du Dhiravamsarekin. 2014an transmisioa jasotzen du Dhiravamsaren eskutik. Mindfulnesseko instruktorea.

isa.marka@gmail.com
605 725 734
Baraka Pablo Lasa

PABLO LASA

Instructor de Mindfulness

Vipassana Meditzaile. Fernando Rodríguez Bornaetxea maisuarekiko Dharma-ren ikerketa. GOENKA-ko bakartoki meditativosak. BARAKA-n hezitako Mindfuless-eko irakaslea. Sorrera, ikerketa eta hazkunde pertsonala giderra “samsara-n” nabigatzeko eraikitzen joan naizen materiala da. Bizi-ibilbidea: musikaria, konpositorea, irakaslea, aktorea, programatzaile informatikoa, meditatzailea eta hiru alabako aita.

Danel Iñurritegui

DANEL IÑURRITEGUI

Mindfulness INSTRUKTOREA

Duela hamar urte hasi nintzen meditadore vipassanoa bezala, Baraka eskolan eta erretiroak. Mindfulness maisu izan naiz. Hezkuntzaren arloan lan egin dut: laguntzaile/irakasle eta psikomotrizista, haurrekin, eta mindfulness irakasle gisa irakasle eta familiekin. Beti liluratu izan nau autoezagupenaren/hazkundearen mundua eta irakaskuntzaren mundua, eta familiarekin eta lagunekin batera ikasten eta elikatzen nau.