Taller de Introducción a la Comunicación Empática y Gestión de Conflictos

“SentimosNecesitamos” Comunicación NoViolenta
Taller de Introducción a la Comunicación Empática y Gestión de Conflictos

Impartido por Franziska Rautenberg

Fecha: 14 de octubre

Horario: 10,00 a 14,00 y 16,00 a 20,00

Importe: 80€

Lugar: Baraka

Contacto: Franziska Rautenberg, sentimosnecesitamos@gmail.com, 605152717,https://sentimosnecesitamos.wordpress.com


 

¿Te cuesta saber qué hacer con tus emociones?logo_sent_necesit_alta

¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas?

¿Quieres dejar de ver solo culpables?

¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta a tod@s l@s implicad@s?

No hay una receta universal y al mismo tiempo la Comunicación NoViolenta te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te puede acompañar en tu búsqueda.

Introducción a la Comunicación NoViolenta

La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.

Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.

En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.

¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.

 CAM01509Empatía, la conexión a dentro y a fuera

Atreves de la empatía transformamos radicalmente las relaciones que tenemos con nosotros y los demás, sin interpretar las palabras como ataques personales, sino como expresión de sentimientos y necesidades.

 Gestión de Conflictos

Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.

Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.

Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.

 


 

17_3Franziska Rautenberg

Psicóloga, Terapeuta y
Candidata para la certificación como Formadora de la
Comunicación NoViolenta