El pasado viernes día 6 tuvimos la oportunidad de contar con Vicente Simón Ofreciéndonos una conferencia en nuestro centro de San Sebastián.
La convocatoria tuvo una gran aceptación y muy a nuestro pesar quedaron fuera de la sala unas 60 personas. En unos días, una vez lo editemos colgaremos en la red el vídeo de la conferencia para que todos y todas puedan acceder a ella aunque sea a través de este medio.
Por el momento puedes acceder al audio de la conferencia en la ventana al final de esta entrada.
El Doctor Vicente Simón nos ofreció una charla en la que combinó, como le caracteriza, rigor y sencillez en el discurso. A través de un hilo conductor estructurado y amenizado con ejemplos comprensibles fue transitando por una definición amplia de mindfulness. las peculiaridades de la mente humana en lo que a la representación y gestión de la realidad y a su ubicación en el tiempo se refiere. Finalmente y tras mostrar el beneficio de esta práctica para el momento global en el que vivimos y para la mente del siglo XXI, destacó un elemento clave que está por detrás de esta práctica o modo de vivir y sin la cual pierde su sentido: la bondad. Bondad que se materializa en el autocuidado, en la autocompasión y en la compasión.
Agradecemos a Vicente Simón su presencia y aportaciones y a todas las personas que participaron en la charla o que se interesaron en ella aunque las limitaciones de aforo no les permitieran estar presentes.
“Mindfulness es en sí misma, algo muy simple y familiar. Es una capacidad humana universal y básica, que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente momento a momento. Es la práctica de la autoconciencia” Vicente Simón