Retiros de meditación en mayo

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Durante el mes de mayo tendrán lugar los dos últimos retiros de meditación de este curso. Dos nuevas oportunidades para relanzar o profundizar  tu práctica a través de una experiencia intensiva de meditación vipassana con la guía de Fernando Rodríguez.durga-dib

Tras 16 años de recorrido organizando retiros, en estos trabajamos con un método que permite llegar a experimentar la meditación profunda con una combinación de enseñanza, silencio, prácticas corporales y varios tipos de meditación.

Los retiros se celebran en Egino (Alava) con un entorno y una condiciones propicias para el trabajo.

Puedes visitar los enlaces de cada uno de los retiros para obtener información completa y reservar tu plaza.

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Retiro de una semana en Noviembre

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Los días 6 al 12 de noviembre tendrá lugar el Primer Retiro de una Semana de este curso con Fernando Rodríguez Bornaetxea.

Una oportunidad para experimentar la meditación profunda con el modelo de trabajo que se ha ido desarrollando los últimos 16 años.

El retiro consistirá en 6 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales con una media de unas 8 horas de meditación diarias.

En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación.

El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodriguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.

Los tres primeros días se dan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Los dos días centrales se dedican al silencio absoluto y se da más énfasis a la práctica individual, ya sea en las habitaciones o el jardín. El último día se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.

PRECIO

El retiro cuesta 500€, 450€ para alumnos de nuestra Escuela de Meditación, desempleados y pensionistas con rentas bajas.

LUGAR

El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana.  El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.

HORARIO

Comenzaremos el Domingo 6 de Noviembre a las 19,00h (conviene llegar una hora antes para conocer el lugar, completar la inscripción e instalarse). El retiro finalizará el Sábado 12 de Noviembre después de la comida.

CONDICIONES

Para inscribirse en este retiro hace falta tener una práctica de meditación habitual y sostener la postura, al menos durante 45 min. Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal. Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.

INSCRIPCION

Envía un email a metta@retirosdemeditacion.com indicando tu intención de participar en el retiro y te indicaremos cómo confirmar tu plaza.

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Balance del curso 2012-2013

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Queridas amigas y amigos de Baraka

Ha llegado el verano y es el momento de hacer balance de este curso. Para nuestra pequeña comunidad este ha sido un curso de crecimiento y consolidación, más de 300 personas han pasado por nuestras distintas actividades y nos felicitamos por ello.

Nuestra principal actividad, la meditación Vipassana sigue con su proceso de desarrollo. Hemos abierto un grupo de mañanas, dirigido por Tirso, y los tres grupos de las tardes han estado muy animados llegando a pasar por ellos alrededor de 50 personas. La Shanga (meditaciones colectivas) se han mantenido aunque tenemos preparados algunos cambios de cara al curso que viene. Un paso muy importante ha sido el comienzo de los retiros de una semana. Hemos celebrado dos retiros de estas características que nos han venido a confirmar que son acontecimientos importantes en el sendero de la sabiduría. Los participantes han testimoniado importantes experiencias y transformaciones en su meditación. Este va a ser uno de los desarrollos más significativos de la Escuela de Meditación en los próximos años.

La otra faceta de esta actividad, la Formación de Instructores de Mindfulness ha sido otro de los grandes avances de este curso. Nos vimos desbordados por la demanda y tuvimos que organizar dos grupos de formación de 20 personas quedándose algunas inscripciones pendientes para el próximo curso. Ha sido una experiencia exigente pero maravillosa. Hemos visto como los grupos se han ido transformando a lo largo del curso gracias al compromiso que sus componentes han asumido con la meditación. Además, hemos implementado nuevas herramientas que han hecho nuestro modelo de trabajo mucho más eficaz y útil tanto para los participantes como para su práctica como instructores.  Por último, tenemos que subrayar el nuevo módulo impartido por Vicente Simón, el más importante exponente del Mindfulness en España. Vicente estuvo muy contento entre nosotros y elogió nuestro trabajo. Se ha comprometido a seguir formando parte del grupo docente en las próximas promociones. Como informamos en su momento, el equipo de Baraka participó de la Primera Conferencia Internacional de Mindfulness en Roma y podemos decir, con pleno conocimiento, que nuestra formación está a la altura de las mejores del mundo tanto en contenido teórico como en práctica.

Además de la meditación Vipassana, en Baraka se siguen ofreciendo cursos de Psicología Positiva por David Alvear y de Yoga por Grazia Suffriti.

Otra actividad es la Formación de Terapeutas en Biosíntesis. Como sabéis, Biosíntesis es la forma de Psicoterapia Psico-corporal y Transpersonal que nos parece más completa e integradora, y tanto Antonio como Fernando tienen formación en esta materia.

Los tres miembros del equipo seguimos ofreciendo psicoterapia individual apoyada con herramientas como el Neurofeddback, Mindfulness, EMDR y otras técnicas en las que nos hemos ido formando individualmente en los últimos años.

En el ámbito institucional Baraka ha cambiado su titulación pasando a denominarse “Instituto de Atención Plena y Psicología Integral” para ser más fieles a lo que practicamos.

Por fin, en el aspecto organizacional hemos hecho un gran esfuerzo por adaptar nuestra imagen y herramientas docentes a las nuevas tecnologías. Como puedes ver hemos transformado nuestra página web para que sea más dinámica y esté actualizada con todos los eventos que vamos organizando. Esperamos que os guste. Así mismo, todos nuestros grupos están haciendo uso de una plataforma digital en la que semanalmente se van cargando material docente y documentos relacionados con las diferentes actividades: grupos de meditación, mindfulness, psicología positiva, etc. Este trabajo lo hemos podido hacer gracias a la colaboración de Axier Ariznabarreta, sinnergic, al que agradecemos su compromiso y profesionalidad. Os lo recomendamos para cualquier trabajo que tengáis que hacer en este campo de la informática.

En definitiva, estamos orgullosos de poder ofrecer estos servicios a  Curso porque pensamos que de esta manera aportamos nuestro granito de arena a las importantes transformaciones que se están dando en nuestra sociedad. Desde aquí renovamos el compromiso que aparece en nuestros estatutos de trabajar por el bienestar de los que nos rodean y por incrementar el grado de auténtica felicidad de todos los seres sensibles.

Con enorme respeto y agradecimiento,

Antonio, David y Fernando

gracias

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Retiro con Dhiravamsa Agosto 2013

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Del 18 -31 de Agosto, 2013 en Bugedo – Burgos (España) contaremos con la presencia de Ajahn Dhiravamsa para realizar un retiro de meditación vipassana con el título “Formación en el Desarrollo del Insight”.

Tienes la información completa en: retiro dhira 2013

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Retiro de 1 semana en mayo

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Los días 24 al 31 de mayo tendrá lugar en Egino (Alava) un retiro de meditación de una semana bajo el título “Una mirada al sendero”, dirigido por Fernando Rodríguez Bornaetxea.

Una nueva oportunidad para tener una experiencia enriquecedora con un método de trabajo adaptado a nuestra realidad.

El día 17 es el último día de inscripción.

Pincha aqui para más información

 

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