Taller arte y mindfulness abril

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El equipo de Lauartean propone talleres grupales un viernes y un sábado al mes desde noviembre con interesantes.

En abril la propuesta girará en torno al tema: “Cuerpo, mente y emociones”
-El viernes 28 de 18:00 a 20:30
-El sábado 29 de 10:30 a 13:00
En un clima agradable y de confianza, mediante la meditación y distintas propuestas creativas facilitamos la expresión del mundo interior de una manera natural e integradora.
Mediante el uso de la pintura, collage, reciclaje, modelado…podemos expresar emociones, recuerdos, conflictos, deseos …haciendo uso de otras formas de expresión, no solo el lenguaje hablado. El proceso de creación es realmente lo importante, no tanto la obra finalizada ni la técnica empleada. No es necesario tener conocimientos en artes plásticas.
Además del beneficio terapeútico del taller, adquirimos habilidades y herramientas de mindfulness que podemos aplicar en el día a día. De esta forma podemos estar más presentes y darnos cuenta de nuestros condicionamientos que nos impiden ser más dueños de nuestra vida y regular nuestras emociones.
El grupo no es cerrado, de tal manera que puedes apuntarte cuando te venga bien sin ser necesario haber participado en los anteriores, cada taller es independiente.

“Educamos en el arte no para que todos sean artistas, sino para que nadie sea esclavo”
Giani Rodani

Contacto:

lauartean@hotmail.com

Mayu: 658744101

Lourdes: 661985720

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Mindfulness Y Arteterapia

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El pasado viernes día 27 de Mayo tuvo lugar en el centro Baraka de Donostia una jornada de puertas abiertas para dar a conocer un nuevo curso que se pone en marcha a finales de septiembre de este año y con duración hasta Mayo de 2017; MINDFULNESS Y ARTETERAPIA

Fue un encuentro experimental con aforo limitado, queriendo ser una muestra de lo que será el curso en el futuro 2016-2017; encuentros para la experimentación desde la atención plena que propician la vivencia y la observación del aquí y ahora en un espacio de confianza y tranquilidad, integrando en la presencia el cuerpo, la respiración, las emociones y la creación.

Este nuevo curso está certificado por dicho centro de psicología integral Baraka, y dirigido por 4 terapeutas formadas en diferentes disciplinas; Cristina Fdez. Oset, María José Lacadena, Mayu Olalde y Lourdes Elorza20160527_201408-1

Consta de doce talleres vivenciales donde se integran las siguientes disciplinas: terapias corporales, creación artística, biosíntesis, yoga, arteterapia, gestalt y mindfulness, buscando entre otros los siguientes objetivos:

  • Integrar en lo cotidiano, tanto en la vida personal como en la profesional, la atención al presente y la flexibilidad en pensamiento y conducta.
  •  Autoconocimiento y crecimiento personal
  • Incorporar habilidades creativas y terapéuticas disponibles para personas que trabajan con personas en el ámbito de la salud y de la educación; enfermeras, médicos, psicólogos, terapeutas, cuidadores, educadores…
  • Incrementar la autoestima y la confianza, reducción del estrés y de la ansiedad
  • Expresar sentimientos difíciles de canalizar
  • Desarrollo de la creatividad
  • Mejora de la comunicación con los otros
  • Regulación de las emociones

Para realizar el curso no hace falta experiencia artística ni conocimiento previo de ningún tipo. Las plazas son limitadas para ofrecer la mejor calidad a los participantes. El curso puede contar como experiencia para el postgrado en ArteTerapia en otros centros.

Va dirigido a profesionales de la psicología, de la educación, de lo social y a toda persona que quiera adentrarse en un proceso de desarrollo y crecimiento personal. También a artistas que quieran experimentar la creación desde otro enfoque más creativo.20160528_092213-1

Para más información puede visitarse la páginahttps://lauartean.com/

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