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Retiros de meditación en enero – febrero

Retiros de meditación en enero – febrero

El próximo mes están programados dos retiros de meditación con Fernando Rodríguez Bornaetxea. Un retiro de fin de semana del 26 al 28 de enero. Un retiro de una semana del 28 de enero al 3 de febrero. Información e inscripciones en...

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Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)

Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)

Los días 10 de febrero y 3 de marzo en horario de 10-14h y 16-20h tendremos la oportunidad de trabajar Con Jorge Moltó Lorenzo del equipo de Elephant Plena en programa CEE – Cultivando el Equilibrio Emocional, una fabulosa herramienta para aprender a vivir con sabiduría y compasión las emociones de cada día. Este programa fue diseñado por el maestro Alan Wallace, experto en budismo tibetano, y el psicólogo experto en emociones Paul Ekman. Jorge Moltó es Psicólogo y está formado en el programa Cultivating Emotional Balance...

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Mindfulness y alimentación 8 semanas

Mindfulness y alimentación 8 semanas

Curso de 8 semanas de Mindfulness y Alimentación con Ainhoa Campo desde el 31 de enero al 21 de marzo. A veces la comida toma demasiado espacio en nuestra vida. No sabemos qué comer ni cómo comer. Estás hart@ Queremos mantener nuestro cuerpo sano. Queremos estar delgados y en forma. Pero ya lo hemos probado todo y ….no funciona. Sin embargo, todos sabemos prestar atención. A lo largo de este curso de 8 semanas vamos a desarrollar, a través del Mindfulness, nuestra capacidad de estar atentos. Juntos vamos a descubrir si realmente es...

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Impacto vocal: voz, relaciones y salud

Impacto vocal: voz, relaciones y salud

Diariamente  prestamos atención a nuestra aspecto físico y ponemos especial cuidado  en la imagen que damos a los demás. Pertenecemos a una cultura en la  que lo visual predomina. Y sin embargo, hay una parte esencial de nuestra identidad  e  imagen personal que, por lo general, descuidamos; cómo nos relacionamos con el otro a través de nuestra voz. Se ha dicho que la cultura y la salud de un pueblo se puede baremar  por el cuidado hacia los aspectos relacionados con la voz…….   Qué me dices de ti?    QUE HAREMOS?  En el...

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Ovejas de colores. Por Fernando Rodríguez

Ovejas de colores. Por Fernando Rodríguez

Compartimos el texto de la publicación aparecida en Noticias de Gipuzcoa el jueves 7 de diciembre de 2017 con la firma de Fernando Rodríguez. LA PASTORAL Y LAS OVEJAS DE COLORES. Hace unas fechas, los obispos vascos publicaron una pastoral en la que se señalaba que el yoga y la meditación no son compatibles con la espiritualidad cristiana. Como cristiano numerario, ya que no he apostatado, agradezco profundamente algunos de los valores recibidos. Por ejemplo, el servicio a los demás, origen de la amabilidad, la solidaridad, el altruismo y...

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